Las mejores publicaciones de Instagram de Ashley Kaltwasser

Ashley Kaltwasser es una atleta cuya historia demuestra que la consistencia y el trabajo duro dan sus frutos. En menos de dos años, la nativa de Ohio pasó de ganar el concurso Rock Star Bikini a ser coronada campeona de Bikini Olympia, y mantuvo el título durante tres años seguidos.

Ahora es considerada por muchos como la campeona más grande en la historia de la división. A pesar de que todavía está compitiendo en el escenario, es igualmente conocida por sus publicaciones en Instagram. Su página lo tiene todo, desde lo inspirador hasta lo entretenido, y sus más de 1 millón de seguidores siguen regresando por más.

1 de 10

https: // www.instagram.com / p / ByL-OZUjVSM

Sus grandes fans

Puede que no sean el tipo de fans que pensabas que eran, pero ella los aprecia, no obstante.

2 de 10

Sonidos de sentadillas?

El día de la pierna es el más difícil, pero Kaltwasser hace que todo parezca tan fácil. Por cierto, no era ella quien soltaba los gruñidos al comienzo de este clip.

3 de 10

https: // www.instagram.com / p / Bx0DurqFVya

Ella entrena duro

No te conviertes en un gran de todos los tiempos tomándote las cosas con calma en el gimnasio, y Kaltwasser se mantiene en la cima del montón entrenando tan duro como cualquier atleta en su división (o cualquier otra división para el caso). Respeto.

4 de 10

Nueva rutina?

Supongo que si quisieras destacar en la alineación, esta sería una forma de hacerlo. ¿Cómo crees que los jueces calificarían esto??

5 de 10

Bloopers

Muchos de sus movimientos se realizan con gracia y requieren una habilidad asombrosa. Por supuesto, es posible que no los consiga todos en la primera toma, pero es genial que pueda cometer errores y aún así divertirse con ellos. 

6 de 10

Un compañero de entrenamiento único

Este truco le da al culturismo un nuevo significado. ¿Por qué hacer ejercicio solo cuando literalmente puedes incorporar a un compañero a tu rutina??

7 de 10

Enfocar!

Puedes pasar un buen rato en el gimnasio, pero cuando llega el momento de entrenar, debes estar a tope. Claramente, Kaltwasser hace que cada repetición cuente cuando está lista para trabajar.

8 de 10

Vida de gimnasio, vida de playa

Este es un buen ejemplo de cómo aprovechar al máximo su entorno. Aquí, Kaltwasser demuestra que puede hacer un buen entrenamiento en cualquier lugar y en cualquier momento. Además, la playa es un buen lugar todo el tiempo.

9 de 10

Hombros y Brazos

Los hombros y los brazos de Kaltwasser se encuentran entre sus mejores características, por lo que es posible que desee tomar nota de cómo los entrena. Sugerencia: Cíñete a lo básico.

10 de 10

Neumáticos y Cajas y Barriles. Oh mi!

Por supuesto, no es necesario que se limite a pesas y mancuernas. Si se puede levantar o usar, Kaltwasser encontrará la manera de obtener una gran sesión en.