Batido de proteína post-entrenamiento de tarta de manzana
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Christopher Anthony
Necesita un cambio de ritmo con respecto a su batido habitual después del entrenamiento? Prueba esta receta, que toma un clásico postre navideño y lo convierte en una bebida que puedes disfrutar sin preocuparte por tu intestino.
Ingredientes
- 1 cucharada de proteína de vainilla en polvo
- 1 manzana sin corazón y sin semillas
- 1/2 cucharadita de canela
- 1/4 taza de nueces
- 1 taza de agua o leche de almendras y vainilla sin azúcar
- 5 cubitos de hielo
Direcciones
- Agregue todos los ingredientes en una licuadora y mezcle a fuego medio-alto durante 1 minuto o hasta que quede suave.
Quieres una copia sobre la marcha?
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