Annie Thorisdottir y Sara Sigmundsdottir se enfrentan al entrenamiento abierto CrossFit 20.2

Las atletas islandesas de CrossFit Games Sara Sigmundsdottir y Annie Thorisdottir se enfrentaron al CrossFit Open Workout 20.2 juntos en el último video de YouTube de Thorisdottir. Thorisdottir también compartió algunas valiosas pepitas de conocimiento para otros atletas que realizarán el entrenamiento este fin de semana.

Después de 28 insoportables rondas de 20.2, Thorsidottir compartió tres consejos clave para otros atletas.

1. Thorisdottir comparte que debes mantener tu propio ritmo, especialmente al principio. Ella señala que trató de seguir el ritmo de Sigmundsdottir cuando cometió errores de doble subrayado, lo que la hizo apresurarse, y terminó costándole a la larga.
2. También señala que es esencial estar relajado antes del entrenamiento y mantener las transiciones rápidas y moverse con intención.
3. El último consejo que recomienda Thorisdottir es comenzar con los dobles bajos de inmediato y omitir el comienzo con un solo debajo antes de entrar en los dobles bajos. Ella destaca que hacer esto la hizo tropezar varias veces al principio del entrenamiento.

En el video, tanto Sigmundsdottir como Thorrisdottir superan las 28 rondas, sin embargo, sus puntajes exactos no se compartieron ni se enviaron a la clasificación por el momento. Si tuviéramos que adivinar, ambos probablemente harán el entrenamiento al menos una vez más, según la mención de Thorisdottir de saber que ella podría hacerlo mejor al final del video.

La semana pasada, cubrimos el intento de Thorisdottir de enfrentarse a CrossFit Open Workout 20.1, y todo lo que podemos decir es que esperamos que siga viniendo estos videos con otros atletas de élite. Thorisdottir terminó el Open Workout 20.1 en 8:25 y se llevó a casa el quinto lugar, mientras que Sigmundsdottir terminó con 8:11 y tomó el tercer lugar.

Llegas tarde a la fiesta del anuncio de esta semana, CrossFit Open Workout 20.2 se pueden ver a continuación,

AMRAP de 20 minutos

• Propulsores de 4 mancuernas (50 libras hombres, 35 libras mujeres)
• 6 dedos de los pies a la barra
• 24 dobles bajos

Si no ha asumido el 20.2 todavía y quieres más consejos, entonces asegúrate de revisar nuestro CrossFit Open Workout 20.Artículo y video de 2 consejos a continuación.

Imagen destacada del canal de YouTube Annie Thorisdottir.