Revisión de proteína de suero animal buena para más que culturistas?

4948
Joseph Hudson
Revisión de proteína de suero animal buena para más que culturistas?

Animal Whey es parte de Universal Nutrition, una compañía de suplementos con sede en Nueva Jersey que ha estado en el negocio durante cuarenta años. Animal es probablemente más conocido por su multivitamínico llamado "Animal Pak", pero venden una amplia variedad de productos como preentrenamientos, voluminizadores musculares, soporte de testosterona, soporte para las articulaciones, ganadores de masa ... sí, es una marca de culturistas.

Animal Whey, sin embargo, deja atrás la mayoría de los ingredientes más inusuales que encontrará en los suplementos antes mencionados para brindar una proteína en polvo básica y versátil. Tanto si eres fisicoculturista como si no, ¿cubre todas las bases adecuadas??

Proteína de suero animal

Proteína de suero animal Esta proteína en polvo contiene 25 gramos de proteína de suero aislada y un contenido mínimo de grasa, azúcar y carbohidratos. Compra Amazon  

Información nutricional de proteína de suero animal

Una porción del sabor Chocolate proporciona 125 calorías, 25 gramos de proteína, 4 gramos de carbohidratos (3 de los cuales son fibra, eso es impresionante) y 1 gramo de grasa.

En lo que respecta a los micronutrientes, hay un 15 por ciento de su calcio, un 8 por ciento de su magnesio diario, un 5 por ciento de su hierro diario.

Proteína de suero animal

Proteína de suero animal Esta proteína en polvo contiene 25 gramos de proteína de suero aislada y un contenido mínimo de grasa, azúcar y carbohidratos. Compra Amazon  

No hay nada particularmente controvertido sobre el resto de los nutrientes. Hay un 12 por ciento de su colesterol diario y es un poco alto en sodio con un 5 por ciento de la IDR, pero eso no debería ser una preocupación para la mayoría de los consumidores.

[Ver nuestro resumen de la proteína de suero]

Nutrición Animal Whey

Ingredientes de proteína de suero animal

No hay demasiadas campanas y silbidos en la lista de ingredientes, que me gustan en un suero en polvo.

En primer lugar está el "Animal Whey Complex" hecho de "aislado de proteína de suero de leche microfiltrado de flujo cruzado" y "concentrado de proteína de suero de suero ultrafiltrado".Luego está el cacao, el sabor a chocolate natural y artificial, tres gomas (goma de celulosa, goma xantana y carragenina, que son estabilizadores y espesantes), lecitina de soja (para mezclar), cloruro de sodio (que es solo sal) y los edulcorantes artificiales acesulfamo. potasio y sucralosa. Finalmente, hay una "mezcla digestiva de suero animal" de las enzimas digestivas papaína y bromelina.

El producto contiene lactosa y no contiene lactasa, por lo que existe la posibilidad, si eres extremadamente sensible a la lactosa, de que tengas problemas para digerirla, aunque la mezcla digestiva ciertamente reduce esas probabilidades.

Beneficios y eficacia de la proteína de suero animal

Una vez más, esta es una proteína de suero de leche agradable y sin lujos que no tiene nada sorprendente en la lista de ingredientes. Lo único que me sorprendió un poco, además de la falta de lactasa, fue el hecho de que contiene lecitina de soja. Aunque es genial para mejorar la mezclabilidad, muchos culturistas odio cualquier cosa que contenga soja por temor a que aumente el estrógeno.La ciencia es bastante clara en que un poco de lecitina no hará ningún daño, pero no obstante, si prefiere evitar toda la soja, es posible que prefiera una proteína de suero de leche totalmente libre de soja como Ghost o Pro Jym.

Ingredientes de suero animal

Los edulcorantes artificiales también pueden desanimar a algunos consumidores, en particular el acesulfamo de potasio, que es controvertido en algunos círculos, aunque generalmente se reconoce como seguro en pequeñas cantidades.

De lo contrario, la división macro es excelente, especialmente dado que solo hay un gramo de carbohidratos netos, y me gustó el pequeño aumento de calcio, magnesio y potasio que proporciona. También tiene un etiquetado muy transparente, que enumera el peso preciso de todos y cada uno de los aminoácidos, que es algo que puede resultarle útil si es un culturista de élite o si no come muchos productos animales o proteínas completas. fuentes.

El problema principal es que si tiene alergias realmente graves, esto podría estar fuera de los límites: está hecho en una instalación que procesa leche, soja, huevo, maní, nueces, pescado, mariscos y trigo.

Precio de la proteína de suero animal

Es sorprendentemente barato: por una tina de dos libras, pagará alrededor de $ 25 por 27 porciones, lo que equivale a 92 centavos por porción o 3.7 centavos por gramo de proteína. Si elige comprar la tina de 4 libras, el precio baja a 83 centavos por porción.

Eso es incluso más barato que el muy económico Optimum Nutrition Gold Standard y MusclePharm Combat Whey y casi a la par con MuscleTech Pro Premium Series Gold Whey. En otras palabras, una de las mezclas más baratas de aislado y concentrado de suero que he visto.

Precio del suero animal

Mezclabilidad

Se mezcla genial! Se disuelve rápida y fácilmente, creando una textura suave como un batido.

Sabor a proteína de suero animal

Tenía el sabor del chocolate y me sorprendió gratamente descubrir que no es cremoso ni cacao, sino de malta. Eso podría ser una decepción si prefiere la leche o el chocolate negro, pero como alguien que ama las bolas de malta cubiertas de chocolate, estaba en el cielo. Adoro el chocolate de malta. Con leche fue perfecto. Con agua, sabe más a malta y agua. Incluso no estoy loco por la malta y el agua, así que definitivamente lo prefiero con leche.

La comida para llevar

Este es un producto realmente sólido. Es barato, muy bajo en carbohidratos y grasas, se mezcla bien, sabe muy bien y tiene un etiquetado realmente transparente, incluso se toma la molestia de proporcionar el peso de cada aminoácido. Si tiene restricciones dietéticas, puede haber alguna preocupación: hay soja, hay lactosa, acesulfamo de potasio y se fabrica en una instalación que contiene una amplia variedad de alérgenos.

Pero si descubre que puede digerir casi cualquier cosa, esta es potencialmente una buena elección.

Reseñas de otros excelentes polvos de proteína

  • Revisión de concentrado de suero 100% alimentado con pasto de Transparent Labs - Calificación: 7.9/10
  • Revisión de Ladder Whey
  • Revisión de Proteína de Suero de Athletic Greens - Calificación: 7.4/10
  • Revisión de Xtend Pro Whey Isolate - Calificación: 8.8/10
  • Reseña de Designer Protein Native Whey Isolate - Calificación: 8.4/10
  • FitMiss Delight Protein Powder Review - Calificación: 7.5/10

Mejor contenido relacionado de proteínas en polvo

  • Los 7 mejores polvos de proteína de suero para 2019
  • ¿Cuál es la diferencia entre el suero alimentado con pasto y el suero alimentado con pasto?. Suero regular?
  • Más proteínas: cómo los atletas de fuerza pueden ahorrar tiempo, dinero y problemas con la nutrición
  • Suero versus caseína: cuál es mejor para la fuerza y ​​la ganancia muscular?
  • Revisión de polvo a base de plantas de proteína orgánica Orgain - Cremoso y vegano?
  • Estándar de oro de Optimum Nutrition Vs. Body Fortress Super Advanced Whey Protein: un ganador bastante fácil
  • 6 mejores polvos de proteína vegana que puede comprar en 2019 revisados

Suero animal

Por porción: $ 0.92 9.2

Sabor

9.0/10

Precio

10.0/10

Ingredientes

8.0/10

Eficacia

9.0/10

Mezclabilidad

10.0/10

Pros

  • Un gramo de grasa y un gramo de carbohidratos netos por porción
  • Muy economico
  • Se mezcla bien

Contras

  • Contiene soja, lactosa
  • Fabricado en una instalación con una amplia variedad de alérgenos
  • No sabe muy bien con agua
Compra en Amazon

Nadie ha comentado sobre este artículo todavía.