¿Tu deseo sexual se ha ido?.I.A? Independientemente de lo que esté apagando el motor, es muy posible que comience con lo que está comiendo. A medida que envejecemos, los alimentos que comemos pueden tener un impacto en los niveles de testosterona y, como probablemente ya sepa, la testosterona es un combustible clave para su deseo sexual.
Para asegurarse de no ablandarse durante su próxima cita romántica, considere limpiar su dieta tirando estos alimentos a un lado.
¿Puede la comida realmente ponernos de humor??
Lee el artículo1 de 9
Imágenes de dragón / Shutterstock
Olvídese del "valor líquido."Consumir en exceso algunas bebidas alcohólicas puede arruinar tu talento en el dormitorio, dificultando el desarrollo de una erección o incluso un orgasmo. Algunas infusiones también pueden causar eyaculación precoz.
Entonces, cuando esperes divertirte entre las sábanas, hola, no salgas. 3 palos con dos bebidas como máximo y alternar con agua.
2 de 9
Estudio de lujo
¿Qué es lo que no me encanta del queso?? La respuesta es simple: dado que se origina en la leche, existe la posibilidad de que haya hormonas sintéticas presentes y que, a su vez, influyan negativamente en los niveles de estrógeno y testosterona.
Afortunadamente, hay una solución: intente obtener queso de vacas orgánicas o sin tratar, u opte por queso orgánico de otros rumiantes como cabras u ovejas.
3 de 9
superoke / Shutterstock
Mire, sabemos que el mal aliento es un gran desvío, especialmente cuando usted y su pareja se acercan. Pero no recurras a la menta para una solución rápida.
El mentol en la menta se ha relacionado con la reducción de los niveles de testosterona, y si está consciente de que no obtiene suficiente testosterona, es posible que desee evitarlo. Lo mismo ocurre, por supuesto, con el mentol en los cigarrillos y los cigarrillos electrónicos, pero, de nuevo, ya sabía que debía evitarlos, ¿verdad??
4 de 9
Gorodenkoff / Shutterstock
La gran mayoría de los alimentos enlatados, en particular cosas como las sopas enlatadas, tienen un alto contenido de sodio. Las altas cantidades de sodio, a su vez, pueden causar presión arterial alta y, en última instancia, reducir el flujo sanguíneo a los órganos sexuales.
Por supuesto, hay otras razones para evitar cantidades excesivas de sodio (la presión arterial alta no es exactamente algo por lo que luchar), pero si un mejor impulso sexual es su principal motivación, entonces, por supuesto, manténgase alejado de las cosas altas en sodio.
5 de 9
WKanadpon / Shutterstock
La mayoría de las carnes frías preparadas, incluidas las salchichas, las salchichas y las hamburguesas, contienen hormonas, conservantes y antibióticos añadidos, y también incluyen montañas de sodio.
Estas carnes de menor grado pueden causar un desequilibrio hormonal en su cuerpo y, como se mencionó anteriormente, aumentar su presión arterial. (También aumentan su riesgo de cáncer de intestino, según la Organización Mundial de la Salud.) Opte por cortes más magros y sin procesar como pollo o pavo para mantener vivo el estado de ánimo.
6 de 9
Krakenimages.com / Shutterstock
Ciertos alimentos, como los espárragos, el brócoli y las coles de Bruselas, pueden crear un olor extraño en las secreciones corporales, como el semen, el sudor, la orina y la saliva.
Entonces, si bien un aliento maloliente no necesariamente mata tu deseo sexual, puede abrumar los sentidos, y esa no es exactamente la forma en que quieres ir cuando se trata del arte de la seducción.
7 de 9
Arte criminal / Shutterstock
Es la noche de la cita. Te has decidido a cenar y al cine. Compartir una tarrina de palomitas de maíz es una conclusión inevitable, ¿verdad?? No del todo, podría matar el estado de ánimo más tarde.
Las palomitas de maíz cocinadas en microondas contienen ácido perfluorooctanoico, que se encuentra en el revestimiento de la bolsa. Se ha relacionado con la disminución del deseo sexual y con problemas de próstata a largo plazo.
8 de 9
javitrapero.com / Shutterstock
Si le gusta el regaliz pero no está aguantando en el dormitorio, podría ser el momento de reducir su bocadillo favorito.
El regaliz contiene el ingrediente (virtualmente impronunciable) glicirricina, que tiene una variedad de efectos desagradables en su sistema, incluidos dolores de cabeza y niveles más bajos de testosterona, según un estudio de la sustancia química.
9 de 9
zeljkodan / Shutterstock
El hecho de que "dieta" esté antes que "refresco" no significa que sea saludable. Las gaseosas dietéticas están cargadas con edulcorantes artificiales, como el aspartamo.
El jurado aún está deliberando sobre los edulcorantes artificiales (algunas investigaciones indican que son mejores para usted que el azúcar regular, mientras que otros estudios no son tan claros) pero existe la posibilidad de que puedan afectar sus niveles de serotonina, un neurotransmisor clave que se cree que es un estabilizador del estado de ánimo.
Nadie ha comentado sobre este artículo todavía.