Mamá te dijo durante años lo excelentes que son las frutas y verduras para ti, pero es posible que no te hayas dado cuenta de lo grandiosas que son para ti.
Según un nuevo estudio completo de la Universidad Noruega de Ciencia y Tecnología, comer 800 g de frutas y verduras al día (u ocho porciones) reduce el riesgo de muerte prematura en casi un tercio y el riesgo de enfermedad cardíaca en aproximadamente una cuarta parte.
Traducción: Que sigan llegando las espinacas y los espárragos.
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