Hicimos esta pregunta a algunos de nuestros profesionales de T Nation:
¿Le gustaría que su hijo compitiera en una competencia de físico (culturismo, figura, bikini, etc.).)?
Esto es lo que tenían que decir.
Como padre de tres hijas adolescentes, ciertamente no las presionaría para que compitan en una competencia de físico. Si expresaran interés, estaría más preocupado por sus corazones. Quisiera saber el motivo que los impulsa a competir.
Hay poca recompensa económica en las competiciones de físico, especialmente para las mujeres que no están dispuestas a venderse lascivamente en las redes sociales y en otros lugares. Si yo sintiera que atraer ese tipo de atención era su motivo, los animo a considerar una búsqueda diferente. - Mark Dugdale
He luchado con esta pregunta en el pasado. Tengo un hijo y soy un ex fisicoculturista competitivo, no solo de una sola vez, así que me centraré en estos detalles.
Mi hijo, que ahora tiene 20 años, creció en un hogar bastante equilibrado en cuanto a fitness. Las pesas son cosas buenas. La fuerza y la masa muscular fortalecen. La apreciación de los alimentos saludables enriquece la vida de una manera que la mayoría de la población simplemente no comprende.
Por otro lado, no lo quería en el tipo de entorno al que a veces estaba expuesto como culturista competitivo o como asistente de backstage en grandes eventos. Recuento extremo de calorías, trastornos alimentarios, celebraciones en toda regla en la casa por el simple hecho de poder comer una cucharada de mantequilla de maní (historia real), daño endocrino, narcisismo desequilibrado y, ocasionalmente, en competiciones, incluso drogas recreativas y desviaciones manifiestas. Ni siquiera lo animé a que asistiera a mis competencias de culturismo, aunque era bienvenido a.
Antes de recibir correo de odio por ser aparentemente hipócrita, me encanta el culturismo, es importante entender que he visto algunas cosas incompletas, dañinas y desviadas en su periferia. Conozco a varios periodistas y organizadores que comparten mi punto de vista. Cada uno tiene algunos cuentos paralizantes, historias que pueden ser más extremas en los niveles altos del deporte.
Parece haber una línea muy fina entre la dedicación y la obsesión en la competición física. He sido culpable de caer en un "modo guerrero" autodestructivo más de unas pocas veces en mi carrera. Apuesto a que muchos lectores pueden relacionarse. La otra cara del oscuro vientre es, por supuesto, la disciplina y el coraje para destacar que las competencias físicas pueden desarrollarse. Estas son las lecciones a las que cualquier joven debería estar expuesto:
Y todo esto por unos minutos en el escenario. En muchos sentidos, es más un compromiso total con el estilo de vida que otros deportes. Todo lo que vale la pena en la vida viene con compromiso y sacrificio.
Por lo tanto, solo puedo ofrecer el "camino intermedio" como respuesta a esta pregunta, especialmente si la participación en la competencia daría lugar a más competencias. Si hay una vocación genuina para el deporte y un guía experimentado que puede mantener el enfoque en la positividad y la pureza de lo que puede ser el culturismo, entonces sí, lo querría para mi hijo. Pero sin un poco de idealismo, equilibrio y una voz de la razón a sus espaldas, tendría que decir que no. - Dr. Lonnie Lowery
Estaría bien con eso porque mi hija mediana es, de hecho, mi compañera de entrenamiento. Podría ayudarla con el entrenamiento, la dieta y la preparación mental. Ya hago todo lo posible para ayudarla a comprender las buenas opciones nutricionales sin obsesionarse con ellas. Pero hay muchas mujeres que compiten y, como resultado, terminan desarrollando trastornos alimentarios o relaciones poco saludables con la comida.
También estaría allí para ayudarla a entender que, si bien es una competencia, es subjetiva. Y que su ubicación no es una representación de la cantidad de trabajo que tuvo que hacer para prepararse. No puede controlar el juicio, pero puede controlar lo duro que trabaja y lo disciplinada que tiene que ser para ser lo mejor posible.
Esta es realmente la parte más importante de competir en cualquier deporte subjetivo como las competiciones de físico, pero también cómo deberíamos aplicarnos a prácticamente todo en la vida. El punto es hacer su mejor esfuerzo para tener éxito, incluso si la manifestación de ese éxito no viene a través de trofeos de plástico.
Al igual que con cualquier cosa en la que nos sumerjamos, puede haber lecciones valiosas aprendidas en preparación para una competencia de físico, y puede enseñarte mucho sobre ti. Así que sí, estaría perfectamente bien. - Paul Carter
No. Dios no. Esta pregunta me hace pensar en una línea de Breakfast of Champions, una novela de Kurt Vonnegut. Uno de los personajes tiene una hija a la que está animando a ser nadadora olímpica, lo que llevó al narrador a preguntar: "¿Qué clase de hombre convertiría a su hija en un motor fuera de borda??"
Entonces, cuando escucho esta pregunta aplicada al culturismo, me pregunto: "¿Qué clase de hombre convertiría a su hija (o hijo) en un montacargas??"Si bien me encanta el levantamiento de pesas y soy plenamente consciente de que se paga por una gran parte de mi casa y mi comida, me siento obligado a morder un poco la mano que me alimenta.
Estaba escuchando la Radio Pública Nacional el otro día mientras entrevistaban a una gimnasta olímpica. Nunca había tenido ningún "trabajo" más que practicar o competir en gimnasia. Sus otras pasiones eran Pokémon y Legos. Si tuviera la oportunidad de hacerlo todo de nuevo, de reencarnarse en otra cosa, querría volver como jugador de voleibol de playa.
Ay carumba! Muy insípido!
Soy muy consciente del tiempo que se necesita para convertirme en un campeón en cualquier cosa, especialmente en el culturismo. Y eso sin contar las 4, 5, 6 o 7 horas adicionales por día que un culturista competitivo tiene que dedicar a hacer dieta, cardio, poses, bronceado, etc. etc.
Lo que me pregunto es, al pasar todo este tiempo en preparación, ¿a qué estás renunciando y para qué? En el caso de la gimnasta, claramente había renunciado a cualquier cosa que se pareciera a una vida plena y, tal vez, según sus respuestas, a una educación. La gimnasta puede ser premiada con una medalla de oro y al menos algún tipo de seguridad financiera, pero para el físicoculturista o el atleta de figura promedio? ¿Qué obtiene él o ella por ganar?? Un trofeo de plastico. Algunas fotos.
Por supuesto, ya sea que la mayoría de los competidores de culturismo se den cuenta o no, la mayoría de ellos buscan la aprobación de sus compañeros, aunque sea momentáneo y fugaz. Mira, conocí a cientos de culturistas masculinos y femeninos. Los entrevisté. Hablé con ellos extensamente sobre sus vidas. Muy pocos de ellos parecían tener una verdadera autoestima.
Para la mayoría de las mujeres, la historia era la siguiente: eran esteticistas o secretarias o chicas de caja que empezaron a salir con levantadores. Sus novios los convencieron de levantar pesas. A medida que avanzaban, la gente empezó a prestarles atención. Los cumplidos y el aliento crecieron. Cuanto más crecían, en cuanto a músculos, más atención recibían. Pronto, comenzaron a usar drogas anabólicas. Luego, recibieron mucha atención ... por un tiempo. Muchos fueron explotados sexualmente por editores, fotógrafos, periodistas, promotores, etc.
Luego, como todos ellos, desaparecieron lentamente, muy probablemente después de descubrir que toda la atención no era igual a la autoestima y que la explotación tal vez incluso los dejó peor de lo que comenzaron.
No, preferiría que cualquier niño que tuviera basase su autoestima no en la aprobación de otros por tener poca grasa corporal, sino en definir quiénes son, desarrollar comprensión, dominar habilidades satisfactorias y ser "consciente de los demás" además de consciente de sí mismo.
Pero no me malinterpretes; Me encantaría que levantaran pesas, siempre que fuera parte de una vida plena y equilibrada. Prefiero la antigua filosofía romana / griega de "mente sana en un cuerpo sano".
Tal vez hayas notado que todavía no he mencionado a los atletas de figura o de bikini. No puedo negar la cantidad de trabajo que estas mujeres le dedican, y todo lo que dije sobre el culturismo competitivo seguramente también se aplica a ellas, pero en algunos niveles es incluso peor para las competidoras de figura o bikini.
Estas mujeres son juzgadas en gran parte por su atractivo, su "factibilidad."
No nos engañemos. A menudo, estos concursos son concursos de camisetas mojadas sancionados moralmente. Demonios, incluso los concursos de belleza tradicionales son un poco más respetables porque al menos existe la sugerencia de que también se trata de cerebros en lugar de botines. De lo contrario, no se molestarían en preguntarle a la Sra. Finlandia cómo solucionar el hambre en el mundo.
Si eso te enoja, pregúntate por qué deben usar tacones altos. Pregúntese por qué casi nadie sin implantes mamarios gana nunca.
Como hombre, me encantan los concursos de figura y los concursos de bikini porque, francamente, me excitan sexualmente, pero como padre? Demonios, hipocresía o no, preferiría a cualquier hija que entrenara en el gimnasio por salud, confianza y sí, atractivo, pero ella no necesita subir a un escenario para que nadie la valide. - TC Luoma
Definitivamente quiero que mis hijos sepan los conceptos básicos del levantamiento de pesas: cómo hacer sentadillas, peso muerto, presionar, hacer dominadas y hacer todos los movimientos básicos a la perfección y ser fuertes (incluso muy fuertes) en ellos. Quiero que tengan los beneficios físicos que les brinda, tanto en apariencia como en salud, rendimiento y comprensión de los movimientos y funciones corporales.
En cuanto al lado de la competencia real y estar en el escenario, tendría que ser su pasión y tendrían que decir realmente que quieren hacerlo. No los empujaría en esta dirección. Sé lo que realmente significa estar en el escenario en términos de uso de drogas, potencial de ingresos, riesgos para la salud, fortaleza mental requerida debido al lado político de competir, etc.
Los empujaría más hacia deportes objetivos donde tienen más control del resultado en lugar de juicios subjetivos. He experimentado ambos y puede ser un verdadero desafío poner todo lo que tienes en un programa, ser el mejor y aún perder. Fue la parte más desafiante del culturismo para mí y el cambio más refrescante que tuve en mi transición al levantamiento de pesas.
Habiendo dicho eso. Nunca disuadiría a mis hijos de hacer algo que les apasione, siempre y cuando estén educados y sepan en qué se están metiendo. Siempre los apoyaré con todo lo que tengo. - Amit Sapir
Como padre o dos hijos pequeños, no estaría a favor de que compitieran en competencias físicas o en cualquier otra competencia. Si bien el físico es un gran riesgo emocional, fisiológico, físico y psicológico para cerebros y cuerpos altamente plásticos por una gran cantidad de razones, creo que los niños deben ser niños y no ser llevados a actividades o deportes altamente competitivos solo para mantenerse al día con el Jones.
El hecho de que un idiota inscriba a su hijo de 6 años en el fútbol juvenil no significa que tú también tengas que ser un idiota y seguir su ejemplo. Porque eso es todo lo que los deportes juveniles son realmente en estos días: los padres se justifican a sí mismos para competir con otros padres a través de sus hijos. Que hay de los niños?
Quieres ser el mejor culturista de 10 años que nadie haya visto? Felicidades. Buena suerte para abrirte camino en la sociedad normal de alto funcionamiento una vez que llegues a la universidad o incluso a la escuela secundaria. Las posibilidades de que te conviertas en campeón de Olympia son menos que probables. Así como todos los padres piensan que su hijo que juega al T-ball es el próximo A-Rod, la gente necesita un maldito control de la realidad. Mi queja es la competencia del físico, no necesariamente el entrenamiento o los hábitos enfocados que se necesitan para ver resultados notables y lograr metas.
En ese extremo del espectro, soy un gran creyente de que más niños necesitan comenzar a "entrenar" a edades más tempranas, mientras intercambian los deportes de mierda para niños y los trofeos de participación por pesas, sprints y un desarrollo de su control motor a través del hierro.
Aquí es donde la pregunta se vuelve más compleja. Si la promoción del físico de los jóvenes hará que más niños asistan al gimnasio y entrenarán y desarrollarán habilidades que funcionarán para ellos durante toda la vida, hágalo ... si eso es lo que quiere el niño, no los objetivos de los padres y las expectativas demasiado ambiciosas.
Pero sepa que tan pronto como un individuo joven comience a ser juzgado por una instantánea de destreza estética y no por quiénes son, en qué creen o la densidad que los convierte en un individuo, será mejor que preparen a esos padres de las gradas para comenzar. en una gran cantidad de terapia psicosocial en el camino. - Dr. John Rusin
no. De hecho, tendría que disuadir a mi hija de competir. El problema es que, a lo largo de los años, he visto demasiadas cosas como información privilegiada. La explotación, los trastornos alimentarios, el gasto, las drogas, el tumulto emocional, la pérdida de uno mismo ... la lista continúa.
¿La apoyaría si decidiera competir?? Por supuesto, pero al igual que cuando mi esposa compitió, actuaría como su guardaespaldas. Quizás la guardia del alma sería más apropiada.
Levantar pesas, comer bien, alcanzar metas, esforzarse, desarrollar la responsabilidad personal y una sólida ética de trabajo ... todo bien, y muy deficiente en este nuevo mundo lleno de débiles y perezosos. Hay algo en el "estilo de vida" del levantamiento de pesas que le enseña lecciones que van mucho más allá de los bíceps y los abdominales.
Pero nada de eso requiere un escenario y un grupo de jueces incompletos. Todo lo que necesitas es una barra y un cerebro. - Chris Shugart
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