¿Quieres ser la bomba en el dormitorio?? Puedes leer todos los manuales de instrucciones hasta que las vacas regresen a casa, pero si no estás en buena forma, no vas a tener a nadie pidiendo un segundo ayudando en el saco.
Cuando se quita la ropa, un físico delgado, musculoso y en forma no solo es estéticamente agradable para su pareja; También mejora el rendimiento físico óptimo en el departamento de hacer el amor.
En otras palabras, el ejercicio puede forjar un físico estelar y puede forjar su reputación como un excelente laico. Así es como funciona.
7 razones por las que tu pene está sufriendo en el saco.
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Puede tomar una de esas pequeñas píldoras azules cuando sea el momento adecuado ... o puede obtener un impulso de forma natural. Cuando se trata de mantener la sangre fluyendo libremente hacia las partes que más lo necesitan durante las relaciones sexuales, el ejercicio es difícil de superar.
Ya sea que se trate de un entrenamiento HIIT que bombee el corazón o una rutina Tabata para quemar grasa, la actividad física vigorosa ayudará a que la sangre corra por sus venas cuando las cosas comiencen a calentarse. Y cuanto mejor sea el flujo, mejor crecerás.
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El buen sexo requiere una buena cantidad de esfuerzo físico. Quedarse sin fuerzas en su viaje a la Tierra Prometida es una forma segura de matar el estado de ánimo y cualquier oportunidad futura para repetir la actuación.
Prolongar la experiencia prolonga el placer físico para todos los involucrados; Cuanto mejor esté en forma, más tiempo podrá actuar como un campeón entre las sábanas.
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Claro, es posible que tengas un repertorio de movimientos básicos que requieren la capacidad de contorsionar tu cuerpo como un maestro de yoga, pero tarde o temprano te encontrarás maniobrando hacia el misionero. Y cuando te adaptes a ese favorito para divertirte, necesitarás algo de fuerza en la parte superior del cuerpo para mantenerte estable.
Los ejercicios de brazos, pecho y hombros, como flexiones, dips, press de banca y press de hombros, son ideales para mantener la base fuerte y completar su "misión"."
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Un nivel saludable de testosterona contribuye a un impulso sexual saludable, por lo que debe asegurarse de que su cuerpo esté produciendo una cantidad suficiente de esta hormona esencial para mantener su deseo y rendimiento en niveles óptimos.
La investigación muestra que hacer ejercicio con pesas es una forma eficaz de aumentar significativamente los niveles de testosterona. Según un estudio reciente de la Universidad de Baylor, los niveles de testosterona de los hombres fueron más altos durante las 48 horas posteriores a la sesión de entrenamiento.
Idealmente, cuando se realiza un entrenamiento de fuerza para aumentar la testosterona, es mejor aumentar el peso y disminuir el conteo de repeticiones, y luego concentrarse en movimientos compuestos como sentadillas, remos doblados y press de banca.
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Quiere dominar las posiciones sexuales más desafiantes como el cangrejo doble o el loto agachado?
Si es así, será mejor que seas flexible. Desempeñar una nueva posición exótica requiere confianza, coraje y agilidad. Fíjate, y seguro que ganarás puntos importantes con tu pareja. Si te pierdes el desmontaje, tu orgullo no será lo único herido cuando todo esté dicho y hecho.
La clave para conseguir una puntuación perfecta en el saco es asegurarse de que su cuerpo esté bien equipado para manejar los rigores de estos movimientos desconocidos.
Los ejercicios de estiramiento, pilates y yoga son excelentes formas de mantener sus músculos flexibles y mejorar su rango de movimiento para esos momentos en los que se siente aventurero durante el tiempo sexy.
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Tener un cuerpazo es una forma segura de sentirse bien consigo mismo cuando la ropa comienza a desprenderse para una noche de sexo ardiente.
Una investigación de la Universidad de Arkansas encontró que los estudiantes universitarios que estaban en buena forma física se veían a sí mismos como más deseables y más competentes para complacer a su pareja.
Así que ve al gimnasio a menudo para un físico que te dé la confianza para rendir al máximo cuando más cuenta.
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