6 cosas que los entrenadores personales no pueden soportar

Felicidades. Si está leyendo esto, asumimos que ha decidido contratar a un entrenador personal. Tu nuevo gurú de la formación no solo te ayudará a mantenerte motivado y encaminado, sino que también te proporcionará conocimientos que podrás llevar contigo a lo largo de tu viaje de formación. Es decir, si se quedan.

La realidad es que los entrenadores quieren su negocio, pero si sienten que su tiempo se está desperdiciando, o incluso se les está fallando el respeto, entonces puede esperar que lo abandonen. Contactamos al entrenador personal con sede en Nueva York Brad Baldwin, CSCS, MS, y propietario de Brad Baldwin Fitness (bradbaldwinfitness.com) y Jeb Stuart Johnston, entrenador personal y entrenador de nutrición con sede en Nueva York que se especializa en recomposición corporal y transformación del estilo de vida (jebstuartjohnston.com), para descubrir sus mayores preocupaciones para los aprendices. 

Lee y luego no lo estés ese tipo. Feliz entrenamiento. 

Estilo de vida activo

10 elementos esenciales para un entrenador personal eficaz

Asegúrese de que su entrenador sea el verdadero negocio con estos 10 deberes para un buen entrenador.

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Llegas tarde a la moda

"No soy muy estricto con el tiempo, pero los clientes que llegan 20 o 30 minutos tarde y todavía esperan que yo haga la hora completa son terribles", dice Baldwin. "Tengo otros clientes."Johnston tampoco puede soportar que los clientes" griten que están enfermos "después de una noche obvia.

"Todos somos adultos. Solo di la verdad ", dice. "Recuerda, probablemente te sigo en Instagram, así que a menos que mágicamente tengas un virus del toro mecánico que estabas montando a las 4 a.metro. Supongo que el tequila puede ser el responsable de tu ausencia."

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Engañas a tu entrenador

"Tienes un entrenador", dice Johnston. "Si le pides un consejo a 20 personas, obtendrás 20 respuestas. Ninguno de los cuales funcionará fuera de contexto. Escuche a su entrenador o consiga uno nuevo."

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Eres barato

"Por lo general, no es que no puedan pagar las sesiones, pero a veces el pago simplemente no es una prioridad", dice Baldwin, quien hace que sus clientes le paguen por adelantado el mes a través de Venmo. "O, a veces, me envían parte del dinero."

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Eres una boca motora

"Hablar está bien, pero no hables tanto si no haces nada", dice Baldwin. "Y luego se quejan cuando no funciona.Baldwin también dice que se aplican reglas similares al texto. "En serio, no envíe mensajes de texto a su entrenador a medianoche y espere una respuesta. Eso ha pasado."

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No reconoces tus errores

"Nadie más tiene la culpa de que te hayas comido una pizza entera para cenar. Actuar sorprendido de que hayas ganado peso es simplemente una patada en el camino ”, dice Johnston. “Cuanto antes podamos ocuparnos del elefante en la habitación, antes podrás empezar a ver resultados. Ambos sabemos que no es la sal lo que aumentó su peso, es el vaso de margarita y las papas fritas en las que estaba la sal."

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Tu no haces el trabajo

"Suena obvio, pero inscribirse para entrenar y luego rescatar es demasiado común", dice Baldwin. “Puedes darme un millón de dólares, pero todavía no puedo darte el cuerpo que quieres. Si puedes seguir la dieta, entonces puedes ver resultados con dos días de pesas y un día de cardio."