A medida que el Arnold Classic se acerca, seguimos a los competidores de fitness, figura y bikini mientras se preparan para subir al escenario. Obtenga algunas ideas nuevas de entrenamiento y un poco de motivación para abordar un entrenamiento al ver sus videos de Instagram.
Michelle Blank IFBB Fitness Pro
Michelle comienza su día al revés para calentar para el entrenamiento.
Allison Frahn IFBB figura Pro
Allison es una figura olímpica de la IFBB cuatro veces, calentando sus hombros y mostrando una espalda sexy en este video. También puedes ver a Allison Frahn mostrar otro entrenamiento de hombros aquí.
India Paulino IFBB Bikini Pro
India es tres veces campeona IFBB Pro y Arnold Classic-Ms 2013. Bikini International, mostrando tres de sus ejercicios favoritos de glúteos. Vea cómo la dieta competitiva de India ha ayudado a ganar tantos títulos!
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