Quedan dos semanas más en el CrossFit® Open 2017 mientras continuamos en la montaña rusa estas primeras tres semanas trajeron. Entrenamiento 17 de CrossFit Open de esta semana.4 fue anunciado en vivo por Dave Castro en la Ciudad de México.
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Entrenamiento de la semana pasada, 17.3, fue de lejos el más difícil que hemos tenido este Open. La escalera de arranque acortó muchos de los entrenamientos de los atletas, pero no para este adolescente que pronto superó a Rich Froning Jr.puntuación.
Beyond the Whiteboard realizó un resumen y análisis mundial de las actuaciones de los atletas de CrossFit en 17.3. El artículo y el análisis se compartieron en el sitio web de CrossFit Games y muestra algunas estadísticas locas que vale la pena mencionar. Descubrieron que menos del 2% de los competidores individuales lograron arrebatar pesos de 245/175 libras, y menos del 1% llegaron a la carga final de 265/185 libras.
Esas son estadísticas locas cuando se piensa en la cantidad de atletas que compiten en el Open en todo el mundo. ¿Cómo se compara el entrenamiento de esta semana?? Compruébalo a continuación; es una repetición del entrenamiento abierto 16.4 del año pasado.
Como siempre, los atletas comenzarán con una cuenta regresiva de 3, 2, 1 antes de comenzar el entrenamiento.
Como tantas rondas y repeticiones en 13 minutos, un atleta debe terminar las 55 repeticiones antes de pasar al siguiente ejercicio.
Para ver las reglas y pautas completas, vea el video a continuación.
Este entrenamiento es una oportunidad para que los atletas prueben cuánto han mejorado en un año. También es importante que los jueces registren cada repetición y el límite de tiempo para decidir los desempates.
Para el enfrentamiento de atletas del CrossFit Open de esta semana, veremos a Brooke Wells (sexto lugar en los Reebok CrossFit Games 2016) enfrentarse a Brenda Castro (la mujer más en forma de México) por 17.4. Esta será la primera vez que un atleta de América Latina participará en un enfrentamiento de atletas del Open en vivo.
Este entrenamiento va a encajar bien, ya que ambos atletas sobresalen en el entrenamiento orientado al tiempo. Sin embargo, Wells tiene mejor fuerza de barra, por lo que Castro podrá competir? Qué opinas?
Captura de pantalla de la imagen destacada del canal de YouTube CrossFit.
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