Auto-obsesionado. Inseguro. Narcisista.
Escuché estas palabras pronunciadas con poco o mucho veneno y disgusto para describir a alguien que “se toma demasiadas selfies."Que alguien es a menudo mujer, aunque no siempre. La burla dirigida a la toma de selfies me parece innecesariamente mordaz, y bueno, quiero ofrecer alguna defensa contra la toma de selfies, incluso en "exceso", y animo a que se pregunte por qué cree que las selfies son molestas, si es que lo hace.
Quiero compartir un poco de mi propia experiencia y observaciones como mujer que trabaja en la industria del fitness, así como de alguien que ha superado una autoestima muy baja para volverse bonita y segura de sí misma (aunque de ninguna manera 100% seguro todo el tiempo, porque esa persona probablemente no existe).
Para aquellas mujeres que han llegado al estado físico y se han recuperado de un trasfondo de paralizantes dudas sobre sí mismas, ansiedad, depresión, mala salud y baja autoestima, celebrar nuestras victorias es una forma en que nos reforzamos a nosotros mismos que tenemos el control y que no lo somos. víctimas de nuestro pasado. Esas celebraciones son a menudo una forma de mantenernos en el camino hacia el cuidado de nosotros mismos.
Para muchos de nosotros, el fitness y el ejercicio es una batalla existencial y espiritual en la que nos recuperamos de las guerras internas en las que hemos luchado.
La celebración puede ser cualquier cosa: una comida de nuestro restaurante favorito, un nuevo par de mallas de entrenamiento, una velada para nosotros y tal vez incluso una selfie en el vestuario. Estas celebraciones pueden ser pequeñas, pueden ser totalmente insignificantes para otras personas, pueden ser grandiosas, pueden ser humildes, pueden ser autoindulgentes, y todo eso está totalmente, absolutamente bien.
A veces nos sorprende lo bien que nos sentimos con nosotros mismos. A veces celebramos esa sensación de bienestar tomándonos una selfie. Pero los selfies se discuten en los artículos de opinión como un síntoma de una cultura auto-obsesionada y materialista. Las selfies las toma el "narcisista."" Las personas que se toman demasiadas selfies están locas e inseguras."
Todos estos son titulares y comentarios que he leído en varios blogs y revistas de fitness y salud. Y me pregunto, ¿cuál es el punto de criticar la toma / intercambio de selfies?? ¿Qué estamos logrando cuando decimos "se toma demasiadas selfies?"O cuando dejamos de publicar uno porque no queremos ser" esa chica "?
¿Quién es "esa chica" (o persona?) y que hay de malo en ser ellos? ¿Tienen demasiada confianza?? Demasiado en ellos mismos? Demasiado inseguro? Demasiado tambien - que?
Cuando has pasado años en guerra con tu propia imagen y odiándote a ti mismo, CUALQUIER acto de celebración genuina que provenga del orgullo de ti mismo, el orgullo de tu cuerpo, el orgullo de cómo te ves o el orgullo de cómo te sientes en ese momento, puede ser notablemente significativo para la persona que lo experimenta.
Sí, puede ser muy agradable recibir "Me gusta", "corazones" y comentarios de amigos. A veces eso es sobre la validación externa. Y no hay nada malo en ello. Muchas de las cosas que hacemos son para la validación externa y social, porque somos un grupo de mamíferos y así es como lo hacemos. Eso no debería ser condenatorio. Hay muchos aspectos del levantamiento y la aptitud que se magnifican y enriquecen al compartirlos con el grupo. Las victorias personales experimentadas solas son, por supuesto, significativas, pero eso no significa que algo compartido sea menos significativo.
"Pero, pero ¿qué pasa con esa chica que publica un montón de selfies seguidas?"?
Que hay de ella? Por qué te importa?
Le he preguntado a muchas mujeres sobre cómo se sienten acerca de las selfies, y MUCHAS DE NOSOTROS soportamos largos debates internos con nosotras mismas sobre si deberíamos publicar esa linda foto que tomamos cuando nos sentíamos realmente seguros. Tal vez nos sentimos bien tomándolo, pero luego, cuando se trata de COMPARTIR, comenzamos a juzgarnos a nosotros mismos. Por qué? ¿Qué hay de malo en ser la persona que está en sí misma?? ¿Y quién decide cuánto te interesas por ti mismo??
F & @ K. QUE.
Lo superé. Si no te gustan mis selfies o las selfies de mis amigos, aquí tienes un consejo. No me sigas. No te involucres conmigo. Si de alguna manera se siente ofendido por las personas que celebran sus cuerpos, si encuentra tan ofensivo el acto de autoadmiración, puede dejar de participar.
La autoadmiración no es un crimen, y todos pueden decidir por sí mismos qué es "demasiado."Claro, tal vez esa chica que conociste en el campamento de la banda publica selfies idénticos cada tres horas. Si lo encuentras realmente molesto, deja de seguirla. Pero tal vez en realidad esté lidiando con algunos problemas de confianza en la imagen y el cuerpo paralizantes, y publicar fotos de su rostro la ayuda a sentir que se está afirmando en el mundo. No lo se y tu tampoco.
Las personas son complejas y todos manifestamos nuestras inseguridades de diferentes maneras. Demonios, podría argumentar que la mitad de todo lo que hacemos en la esfera pública se trata de proyectar o combatir nuestras inseguridades. Y no hay nada de malo en. Los humanos somos, en general, bastante inseguros la mayor parte del tiempo, y todos lo afrontamos de diferentes maneras. Y si me preguntas, tomarse lindas selfies probablemente sea mucho menos dañino que muchas otras formas en que actuamos nuestras inseguridades.
Pero todo eso se basa en la suposición de que la publicación de selfies es inherentemente el acto de alguien inseguro. Lo impugno.
Aquí propongo razones saludables para publicar selfies que en realidad son actos de apropiación de la propia identidad y experiencia A PESAR de tus inseguridades, o como un medio de conexión con nuestros círculos sociales.
Cuando estás acostumbrado a tener una idea realmente terrible de ti mismo, ya sea que eso signifique luchar contra un trastorno alimentario o simplemente una baja autoestima, captar momentos en los que te sientes realmente bien contigo mismo puede ser realmente poderoso. Compartir esos momentos con tus amigos o simplemente sentirte lo suficientemente valiente como para compartir esa imagen de ti mismo puede ser indicativo de los avances que estás logrando.
Si solía sentirse avergonzado de que le tomaran una foto y ahora está publicando triunfalmente fotos de su propio rostro, eso puede ser una GRAN victoria sobre los demonios del pasado. Si solías privar, morir de hambre o lastimar tu cuerpo y esconderlo y ahora estás publicando selfies de abdominales o nalgas en el gimnasio, es posible que no se trate tanto de la vanidad como de la supervivencia y la superación del autodesprecio.
No pensé que los selfies fueran tan profundos, eh? Piensa otra vez.
He conocido a mucha gente increíble de todo el país y del mundo compitiendo en Strongman. Algunas de estas personas encantadoras a las que probablemente solo veré en persona un puñado de veces a lo largo de mi vida debido a dichos obstáculos geográficos. Puedes APOSTARTE EL CULO QUIERO VER FOTOS DE ELLOS, ya sea una selfie o no.
Cuando publiqué la pregunta en un foro de acondicionamiento físico para mujeres sobre cómo se sentían todos acerca de tomarse o compartir selfies, esta es una de las respuestas que obtuve. Me hizo llorar, por lo que vale.
“Después de que mi mamá falleció, comencé a usar su teléfono viejo porque el mío estaba roto y todavía tenía que pagar el de ella. Ver todas sus selfies fue realmente hermoso (y desgarrador) Se sintió hermosa en el momento en que tomó esa foto, o tal vez ella también quería validación. Tal vez quería que la gente le dijera que todavía se veía hermosa a pesar de que se sentía deprimida, ya no tenía cabello y estaba enferma, etc. pero maldita sea, estoy TAN ALEGRE de que se haya tomado todas y cada una de esas selfies!! De hecho, desearía que tomara más. Me encanta tener fotos de ella, aunque no siempre puedo mirarlas ahora. Ojalá tuviera más fotos de nosotros juntos. Cada vez que ella me preguntaba alegremente, "vamos a tomarnos una selfie!”Y le pedí que borrara uno porque odiaba mi cara, lo lamento MUCHO."- Brigid
Mi conclusión: si me preocupas por ti, me gusta ver fotos tuyas, de cualquier tipo.
Esto debería ser obvio, pero si ha pasado algún tiempo trabajando realmente duro para cambiar su físico, usted sabe que notar incluso cambios muy pequeños puede ser increíblemente gratificante y validar su arduo trabajo. Si bien la mayoría de mis amigos son atletas de fuerza y no culturistas, muchos de nosotros todavía tenemos objetivos estéticos o de peso y, obviamente, puede ser útil obtener comentarios visuales y comunitarios sobre estos cambios.
En el esfuerzo por rechazar, supongo, el énfasis en lo superficial y estético en el mundo del entrenamiento personal, he leído demasiados artículos de tendencias sobre cómo ser hiperdisciplinario con su dieta y preocuparse por cómo se ve es estúpido o menos. puro de un objetivo que simplemente ser fuerte y en forma (como si ser disciplinado por comer buena comida no tuviera nada que ver con estar en forma y fuerte ...).
Sí, ser fuerte es IMPRESIONANTE. Pero sentirse bien con su apariencia, ya sea con un 20% de grasa corporal o un 30%, también es una parte muy importante de la confianza de una persona. Es por eso que no vamos a trabajar con camisetas manchadas y pantalones de pijama (bueno, la mayoría de nosotros). No es necesario que todos tengamos los mismos objetivos, pero eso no significa que los objetivos de otra persona sean estúpidos porque tienen una base más estética que la mía. Diablos, también conozco a muchos levantadores de pesas que TAMBIÉN son competidores físicos. El seguimiento visual del progreso es una herramienta excelente para muchas personas, y llamarlo autoindulgente no me parece muy diferente a llamar autoindulgente a mi competencia en Strongman. Por supuesto, mi levantamiento se trata de mí. ¿De quién más se trataría??
He tenido muchos momentos de inseguridad en los que ver a una mujer poderosa y musculosa con un cuerpo que admiro tomando una selfie triunfante y flexionando los brazos me animó a celebrar mi cuerpo de manera similar. No todo el mundo lo encuentra alentador o motivador, y ESO ESTÁ BIEN. No tienes que hacerlo. Pero a muchas de nosotras nos gusta mucho ver fotos de mujeres que respetamos o que nos gusta estar dentro de ellas mismas, porque estamos trabajando duro para estar dentro de NOSOTROS MISMOS. Celebrar nuestros cuerpos y estar visiblemente orgullosos de ellos puede darles a los demás el mismo permiso para hacerlo.
Esencialmente, no estoy ni remotamente convencido de que las selfies sean una señal de que alguien está "demasiado" consigo mismo. Veo a alguien trabajando para convertirse en "en sí mismo", o simplemente para sentirse orgulloso y divertirse consigo mismo. Veo a alguien compartiendo y lo agradezco.
Hay muchos que ven la vanidad en cualquier forma como el pecado máximo, pero no podría estar más en desacuerdo. Nuestros cuerpos son extensiones de nuestro ser más profundo, y creo que mi cuerpo es tanto un regalo en el que puedo trabajar como un reflejo de mis experiencias. Al conocer, celebrar y compartir mi cuerpo, o más bien su imagen y habilidades, llego a conocer, celebrar y compartir partes de mi espíritu y de mi vida.
En resumen, si no te gustan las selfies, está bien y nadie te obligará a tomar ninguna.
Pero si te encuentras juzgando las selfies de alguien, te animo a que te tomes un momento para darte cuenta de que podrías estar presenciando un gran paso en la autoestima de alguien, un momento de triunfo personal sobre la duda, o el infierno, tal vez solo un atuendo genial. o flexión de bíceps bien golpeada, pero las intenciones probablemente sean buenas, literalmente no lastiman a nadie, y si lo odias tanto, tal vez seas tú el que tenga un problema.
Nota del editor: este artículo es un artículo de opinión. Las opiniones expresadas en este documento son de los autores y no reflejan necesariamente las opiniones de BarBend. Las afirmaciones, afirmaciones, opiniones y citas han sido obtenidas exclusivamente por el autor.
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