Como si necesitara una razón más para controlar su sueño antes de que "saltemos adelante" esta temporada, la ciencia parece bastante sólida en cuanto ...
La pérdida de peso de Kirstin Dickie fue un proceso largo. En 2003, a los 18 años, pesaba 178 libras; en 2012, su peso había subido hasta las 187 libr...
Shutterstock Estás a la mitad de una carrera, un entrenamiento o una sesión de CrossFit cuando de repente te golpea: un calambre muscular debilitante ...
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Kelly Herron, de 36 años, salió a correr el domingo en el parque Golden Gardens de Seattle cuando la peor pesadilla de cada corredora se convirtió ...
Encontrar un compañero para hacer ejercicio no es fácil. No solo necesita a alguien que disfrute de las mismas actividades, sino a alguien de su nivel...
Schembri luchó con su peso en la escuela secundaria, pero aunque había comenzado a hacer ejercicio, el verdadero desafío llegó en la universidad. “Tod...
Todos hemos escuchado que rodearse de buenos amigos conduce a una vida más feliz, pero ¿y si le dijéramos que también podría llevarlo a alcanzar sus o...
