El IMC promedio de una mujer adulta en la U.S. tiene 26.5, mientras que un "IMC saludable" se considera 18.5-24.9. Pero piense que un "IMC saludable" significa que está en buen estado de salud? Ese puede no ser el caso si tiende a llevar el peso adicional principalmente alrededor de su cintura.
Un estudio reciente en Anales de Medicina Interna descubrió que la grasa abdominal puede ponerlo en mayor riesgo de muerte que cuando el peso se lleva a otra parte. Investigadores británicos recopilaron datos de 42,702 participantes de 10 años diferentes de encuestas.
Examinaron el IMC y la relación cintura-cadera, y encontraron que las personas que tenían un peso normal pero tenían obesidad central (grasa abdominal) o eran obesas con grasa abdominal tenían un mayor riesgo de mortalidad por todas las causas y muertes cardiovasculares.
Lleva dos ruedas al trabajo en lugar de cuatro.
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