No soporto comer en la a.metro.? Es posible que desee pensar dos veces en el desayuno.
Un análisis de investigación reciente de la Asociación Estadounidense del Corazón muestra que quienes desayunan regularmente tienen un riesgo menor de enfermedad cardíaca, mientras que el 20-30% de nosotros que lo omitemos con regularidad tiene más probabilidades de ser obesos, tener un mayor riesgo de diabetes y mantener un dieta más malsana.
Un desayuno saludable no solo ayuda a reducir la intolerancia a la glucosa, sino que también lo prepara para comer mejor durante todo el día.
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