Nota del editor: este artículo es la tercera parte de una serie de tres partes que compartirá información sobre la carrera de levantamiento de Charles Okpoko. La serie cubrirá los inicios atléticos de Okpoko, su mentalidad en desarrollo y cambiante, junto con lo que ha aprendido debajo de la barra.
El levantamiento de pesas es un deporte tanto mental como físico, si no más. Hay muchos levantadores que no logran grandes cosas, no por falta de fuerza, sino por falta de fortaleza mental. La mentalidad con la que aborda cualquier levantamiento decide si tendrá éxito o no.
Tienes que acercarte a un ascensor, como cualquier otra cosa en la vida, y eso es con la mentalidad de que lo harás. Tienes que visualizar el éxito antes de que suceda. No puede haber ninguna duda en tu mente, porque la duda da lugar al fracaso. Desde muy joven, desarrollé una fuerte fortaleza mental que me permitió llevar mi cuerpo más allá de sus límites. Fútbol (como otros deportes), como sabe cualquiera que haya jugado alguna vez, es un deporte que requiere mucha fortaleza mental. Este deporte me colocó en un entorno altamente competitivo, en el que solo aquellos que pudieron estar a la altura del desafío pudieron tener éxito.
[Mira lo que piensan 20 Elite Lifters antes de acercarte a un nuevo 1-RM.]
Los entrenadores básicamente se encargaron de derribarte y luego reconstruirte más fuerte de lo que eras antes. Las prácticas fueron largas, agotadoras y dolorosas a veces, lo que sirvió para eliminar a aquellos que carecían de la fortaleza mental para continuar. Te enfrentas al hombre que está justo frente a ti, y solo uno saldrá victorioso. Depende de usted decidir en qué categoría pertenece. Si quieres tener éxito lo suficiente, lo soportarás todo. Te irás victorioso. Y me negué a renunciar, perder o fallar.
Esta es la misma mentalidad que tengo cada vez que me acerco a algo en la vida. Esta es la mentalidad que tengo cada vez que entro en la sala de pesas. Doy la bienvenida al desafío. Espero ver cuánto más puedo esforzarme. Me acerco a cada entrenamiento pensando en una serie más. Una repetición más. Uno mas.
El peso en la barra no me intimida. Esto me entusiasma. Tengo total confianza en mi capacidad para controlar el peso de la barra sin importar lo que pase. Esta es la mentalidad que tengo cada vez que subo a la plataforma. Soy yo contra el peso en la barra y me niego a perder. Me iré victorioso.
Nota del editor: este artículo es un artículo de opinión. Las opiniones expresadas en este documento y en el video son de los autores y no reflejan necesariamente las opiniones de BarBend. Las afirmaciones, afirmaciones, opiniones y citas han sido obtenidas exclusivamente por el autor.
Imagen destacada de la página de Instagram @charlesokpoko, foto de @ 9for9media.
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