En el Campeonato Asiático de Halterofilia de 2016, el corresponsal de Halterofilia de BarBend, Mike Graber, se sentó con miembros del Equipo Nacional de Uzbekistán para discutir su entrenamiento y objetivos. Primero está Ruslan Nurudinov, uno de los mejores levantadores de 105 kg del mundo.
Nombre: Ruslan Nurudinov
Categoría de peso: 105 kg (105+ para el Campeonato Asiático de 2016)
Ciudad natal: Hanibat, Uzbekistán
Idiomas hablados: Uzbeko, ruso, inglés
Educación: Licenciatura en Educación Física de la Universidad Estatal de Andijan
Logros atléticos:
“Cuando establecí el récord mundial [en el Campeonato Mundial de Halterofilia de 2014], solo estaba pensando en el momento, no pensé en los otros dos levantadores."(David Bedzhanyan e Ilya Ilyin - que volvería a romper el récord en sus próximos dos intentos)
¿Cuánto tiempo ha estado levantando y cómo comenzó??
Empecé en 1999 cuando tenía 8 años. Tengo hermanos que eran levantadores de pesas y me metieron, solo competían a nivel amateur.
Pasatiempos / actividades fuera del levantamiento de pesas?
Juego muchos juegos de Playstation 4 (PS4), mi videojuego favorito es Clash of Clans.
Goles para los campeonatos asiáticos? (Ruslan está compitiendo como 105+ para esta competencia)
Quiero ganar, me gustaría hacer 190 kg (arranque) y 230 kg (Clean & Jerk)
Goles para los Juegos Olímpicos?
Yo también quiero ganar eso. No es más fácil la segunda vez. El levantamiento de pesas siempre es difícil.
¿A quién consideras tu mayor competencia??
Ilya Ilyin (Kazajstán)
Relaciones públicas de formación?
Número de sesiones de entrenamiento por semana?
Varía según la distancia de la competencia, pero 9 sesiones por semana en promedio durante todo el año. Dos veces por semana intentamos 100% y una vez por semana intentamos 95% - 100%.
En que consiste tu dieta?
Principalmente comidas tradicionales uzbecas y tártaras, me gusta mucho Plov.
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