En los deportes, cuando ves a un atleta de élite, generalmente sobresale en un esfuerzo atlético de su elección. No quiere decir que no exista el potencial para ser excelente en múltiples deportes, sino que el tiempo y el esfuerzo necesarios para tener éxito en dos o tres deportes pueden duplicarse o triplicarse con la carga de trabajo.
El sábado 5 de noviembre, tuve la oportunidad de ponerme al día con Lacey Rhodes (de soltera Van Der Marel) en el Ontario Fall Classic en Mississauga, Ontario, justo después de que ella estableciera nuevos récords provinciales de Ontario en la categoría 63KG. Para mi asombro, descubrí que Lacey es un atleta que ha tenido un gran éxito en tres deportes.
Sabía de su éxito en el levantamiento de pesas olímpico, que incluía tener un récord canadiense senior en el arranque y estar en varios equipos internacionales. También se clasificó y compitió en las pruebas olímpicas canadienses de 2012, donde terminó entre los 10 mejores competidores en general en salto de longitud y 100 metros de velocidad.
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Lo que no sabía es que Lacey compitió en los CrossFit Games 2011 en el equipo de afiliados de Altitude Cross Fit; terminaron entre los 30 mejores equipos en general. Para colmo, procedió a clasificar y compitió en 2012, 2013 y 2014 en una atleta individual muy competitiva de la Región Este de Canadá. Esta es una región que ha producido deportistas como Camille Leblanc-Bazinet y Michele Letendre; no hace falta decirlo, me impresionó.
Instagram: @lace_rhodes
Ciudad natal: Stoney Creek, Ontario, Canadá
Educación: Licenciatura en Historia y Geografía de la Universidad de Western en Londres, ON.
Logros atléticos:
Cuanto tiempo llevas levantando? Como empezaste?
He estado levantando pesas durante 6 años, comencé a levantar pesas a través de CrossFit. Mi esposo y yo somos dueños de CrossFit Outlaw North en Stoney Creek, Ontario; ahí es donde entrenamos. En la escuela secundaria era un atleta de pista consumado, gané los campeonatos de escuelas secundarias de Ontario; y debido a todo el entrenamiento que hice a través de CrossFit, pude hacerlo bien en las Pruebas Olímpicas de 2012 en pista.
Pasatiempos / actividades fuera del levantamiento de pesas: Soy un maestro suplente de secundaria, lo que me permite tener un horario flexible para la capacitación. También entreno dos clases nocturnas en nuestras instalaciones la mayoría de los días.
Objetivos para el Clásico de otoño y el resto de 2016? Esta fue mi primera competencia como un verdadero atleta de 63KG, quería establecer relaciones públicas y hacer todos mis levantamientos.
Nota de los autores: El total de 195 kg (429 lb) de Lacey no fue un RP; sin embargo, se ve muy fuerte y tiene más levantamientos a medida que se acostumbra a un peso corporal más alto.
Objetivos para 2017 y más allá? Quiero seguir trabajando para mejorar. Quiero mantener mi lugar en la selección nacional. Quiero tener la oportunidad de competir en los Juegos Panamericanos y Mundiales, y realmente quiero romper la marca de 200 kg en mi total.
¿Quién es tu mayor competencia?? Maude Charron: es una de las mejores levantadoras de 63 kg en Canadá desde Quebec. Regularmente asciende a más de 200 kg.
Nota de la autora: Maude Charron acaba de ubicarse en el tercer lugar en la categoría de 63 kg en el Campeonato Mundial Universitario 2016 con un total de 213 kg (469 lb).
¿Quién es tu levantador de pesas favorito para ver?? Estoy tan impresionado por Mattie Rodgers, me encantó verla competir en los Campeonatos Mundiales y Panamericanos. Además, nuestra olímpica canadiense Marie-Eve Beauchemin-Nadeau es increíble, es una gran competidora.
Relaciones públicas de formación?
Arrebatar: 93 kg (205 libras)
Limpio y Jerk: 105 kg (231 libras)
Imbécil: 115 kg (253 libras)
Sentadilla de espalda: * Secreto
Sentadilla frontal: * Secreto
Número de sesiones de entrenamiento por semana (y con qué frecuencia haces mucho ejercicio)?
Entreno 6 veces por semana y hago pesas 2 veces por semana.
En que consiste tu dieta? (Alimentos especiales, planes nutricionales, etc.)
Realizo un seguimiento de todo, cuando era un atleta de 58 kg, era mucho más diligente, sin embargo, tengo la aplicación "My Fitness Pal" en mi teléfono, y es muy fácil.
¿Cómo ha cambiado la cultura del levantamiento de pesas en Canadá durante los últimos años??
El deporte ha crecido mucho en los últimos seis años. Mucha gente viene de otros deportes además de CrossFit. Las redes sociales también lo han hecho mucho más popular.
Imágenes destacadas: Rob Macklem Photography (@robolifter) y Lacey Rhodes
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