Alguna vez quiso ver cómo se comportaría un atleta olímpico en un entrenamiento de CrossFit®?
El levantador de pesas rumano Gabriel Sincraian completó su primer entrenamiento del día y decidió ir con “Grace."
Publicado por primera vez como WOD en CrossFit.com en 2004, Grace consta de 30 clean & jerks por tiempo, por lo que tiene sentido como primer WOD para un levantador de pesas de carrera. El peso que suele utilizar un hombre es de 135 libras. Terminó todo en 2 minutos y 25 segundos, que es un resultado bastante sólido.
Escribió en YouTube: "Parece fácil, pero cuando terminé, estaba agotado!"Cuando se le preguntó por qué lo hizo, simplemente dijo:" Porque me gustan los desafíos y no me gusta rendirme!"
La Grace más rápida que hemos visto probablemente pertenece a Nick Bloch, quien la superó en 59 segundos. (Aunque no sin cierta controversia sobre las últimas repeticiones. Tu se el juez.)
[Echa un vistazo a "Grace" de Sara Sigmundsdottir en 220 libras, además de otras gracias extra pesadas, aquí!]
Tenga en cuenta que Sincraian fue descalificado de los Juegos Olímpicos de Río después de dar positivo en testosterona. Originalmente se ubicó tercero en su categoría de peso con un arranque de 173 kg y un clean & jerk de 217 kg, pero estos resultados fueron borrados del récord.
Sincraian todavía tiene medallas de otros eventos de levantamiento de pesas, incluida una medalla de plata del Campeonato de Europa de Halterofilia de 2016, donde completó un arranque de 169 kg y 202 kg de clean & jerk, y un bronce del Campeonato de Europa de Halterofilia del año anterior.
[Lea los resultados completos del Campeonato Europeo de Halterofilia de 2016 en nuestro resumen aquí.]
También ocupó el quinto lugar en el Campeonato Mundial de Halterofilia 2015 con un total de 367 kilogramos: 167 kg en el arranque y 200 kg en el clean & jerk. Puedes ver sus ascensores a continuación.
Mientras cumple su prohibición de competir internacionalmente, parece estar enfocándose bastante en actualizar regularmente su canal de YouTube.
Imagen destacada a través de GABRIEL SINCRAIAN en YouTube.
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