Mira los increíbles 5 de Rhianon Lovelace.7x Peso muerto parcial del peso corporal

Para aquellos que no lo saben, Rhiannon Lovelace ganó la mujer más fuerte del mundo 2018 en la clase de -64 kg. Ella es fuerte. Su hazaña más conocida puede ser el peso muerto de 600 libras que hizo a principios de este año, que dice que fue un récord del Abierto Británico y un récord mundial no oficial. (El peso muerto de mujeres de múltiples capas oficial más pesado en su categoría de peso, según Open Powerlifting, es de 557 libras de Jennifer Milliron-O'Neil.)

Como probablemente se esté preguntando, así es como se veía ese ascensor.

Lo que nos llamó la atención más recientemente es este peso muerto en dólares de plata extremadamente impresionante de 800 libras (365 kilos). Eso es más de 5.7 veces su peso corporal!

Algunas cosas a tener en cuenta:

1. Un peso muerto en dólares de plata es una palabra antigua para un peso muerto parcial: la barra está a 18 pulgadas del suelo, casi el doble de la altura habitual. Los hombres fuertes solían realizar este levantamiento con barriles llenos de dólares de plata.
2. Hizo esto con un bloqueo bastante suave que probablemente no pasaría bien en una competencia.

Pero bueno, ella misma lo admite en la leyenda:

800 lb (365 kg) Silver Dollar PB porque F * ck Corona Virus. 64 kg de ira. Bloqueo suave, pero la primera vez que tengo este peso en mis manos, lo tomaré!

Alguien incluso sosteniendo 5.7x el peso corporal es una maravilla para la vista.

Si te estás preguntando quién tiene el peso muerto parcial más fuerte de la Tierra, estarías en lo cierto si tu mente vagara hacia Eddie Hall. El hombre que todavía tiene el récord mundial del peso muerto más pesado de 500 kg rompió este récord aproximadamente un año después cuando estaba publicando su autobiografía. Los 536kg / 1.181.El levantamiento de 7 libras ocurre en la marca de 2:23 a continuación, pero lo marcamos en 1:53 porque es fascinante ver al hombre mentalizarse.

Si tienes curiosidad por saber cómo se compararían Eddie Hall y Rhianon Lovelace en un enfrentamiento, en realidad colaboraron el año pasado en este enfrentamiento épico que incluyó un peso muerto en la marca de las 11:48. Repeticiones máximas de 1.Peso muerto 5x de peso corporal en 60 segundos.

Ahora, tenga en cuenta que la fuerza no aumenta precisamente de manera lineal con el peso corporal, particularmente cuando pesa más de 350 libras como lo hizo Hall aquí. Aún así, es divertido ver a alguien derrotar a La Bestia con tanta facilidad.

Imagen destacada a través de @rhianon.lovelace.kaosstrength en Instagram.