Las pesas rusas son un equipo de fuerza que puede satisfacer múltiples tipos de necesidades de los atletas. Fuera del nicho de competencia, la mayoría de los atletas los usarán para entrenar progresiones y fortalecer el cuerpo unilateralmente y trabajar en el acondicionamiento. TRX Training es una empresa que diseña una variedad de equipos de fitness (quizás sean más conocidos por sus entrenadores de suspensión) y una de esas categorías de productos son las pesas rusas.
En esta revisión, veremos y revisaremos la pesa rusa de entrenamiento TRX y realizaremos un análisis en profundidad de las especificaciones de la campana. Específicamente, veremos la construcción, el rendimiento, el precio de esta pesa rusa, a quién podría beneficiar y los pros y los contras.
TRX Training afirma que sus pesas rusas se someten a un proceso de moldeo por gravedad de primera calidad. Básicamente, esto significa que su proceso de moldeo utiliza la gravedad para crear sus pesas rusas, por lo que cada campana sale exactamente igual en comparación con las pesas rusas fundidas en arena. Además, este tipo de fundición por gravedad dejará una campana con un fondo plano, que siempre es una buena característica para sentarse de manera uniforme en múltiples superficies.
Describiría el acabado de esta campana como un híbrido entre una capa de polvo mate y un hierro fundido sin terminar. No era increíblemente rígido como pueden sentirse algunas capas en polvo, pero no era completamente liso como el acero o el hierro acabado. Si tuviera que compararlo con algo, diría que se siente como la mayoría de las barras de dominadas que se encuentran en las rejillas de sentadillas (las que no tienen estrías).
El mango de esta campana tenía aspectos positivos y negativos. En el lado positivo, el final fue decente y pensé que se manejó bien en múltiples configuraciones. Además, el diámetro era bastante bueno, por lo que creo que podría ser adecuado para múltiples tipos de atletas. En el lado un poco más negativo de las cosas, TRX no enumera el diámetro del mango de su kettlebell, por lo que sin medirse es difícil saber qué tan grande es.
Pesa rusa TRX 
Personalmente, pensé que se sentía similar a la mayoría de las pesas rusas con este peso, que vienen en alrededor de 33 mm. Otro aspecto negativo fue el anillo negro hacia la parte inferior del mango. Algunas empresas colocan anillos de colores en sus mangos para indicar el peso, y TRX hace lo mismo, pero con un anillo negro. Pensé que esto hacía que diferenciar entre el color del mango y el anillo fuera bastante difícil.
Para probar el rendimiento de una pesa rusa en la revisión, usamos un movimiento consistente en todas las campanas. Para nuestra prueba de rendimiento, utilizamos los columpios rusos con pesas rusas porque son fácilmente aplicables a todo tipo de atleta y entusiasta del levantamiento. Además, este es un movimiento que es un poco más dinámico, por lo que realmente podemos probar cómo funciona el agarre.
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Pensé que esta pesa rusa se desempeñó decente sin tiza, honestamente, es lo que esperarías de tu pesa rusa de hierro fundido estándar. El agarre se sintió bien y no fue increíblemente áspero en las manos como algunas de las capas en polvo pueden ser. Por el contrario, no fue la campana más suave que he probado como algunas de las pesas rusas de acero. Creo que a alguien sin mucho entrenamiento de agarre le irá bien con el rendimiento de esta campana sin tiza.
Al igual que otras pesas rusas de hierro, pensé que esta pesa rusa funcionaba bien con tiza. Me recordó a cualquier superficie de metal que agarras en un gimnasio cuando tienes tiza en la mano. Dicho esto, ayudó a limitar la cantidad de swing en la campana cuando se agarra con mucha fuerza, lo cual es una buena característica de saber. Además, si aflojaba el agarre, aún giraba bastante bien, ya que el acabado no es increíblemente arenoso.
Cualquier tipo de atleta de fuerza podría beneficiarse con el uso de una pesa rusa. Son excelentes por múltiples razones y pueden servir para múltiples propósitos cuando se programan en consecuencia. Aunque, específicamente para este kettlebell, pude ver que un grupo demográfico se beneficia más que otros, y este es el atleta de fuerza general.
Cuando se trata de características, este kettlebell es bastante básico y viene exactamente con lo que pagas. El hierro fundido por gravedad de fundición simple es duradero y no se descompondrá temprano, lo cual es útil para un atleta principiante o de fuerza intermedia.
| Beneficio a quien | Razón fundamental |
| Entusiasta del fitness general | Kettlebell duradero sin adornos |
En términos de durabilidad, esta pesa rusa no mostró ningún signo inmediato de avería temprana. Es su kettlebell estándar de hierro fundido, por lo que durará mucho tiempo sin mucho esfuerzo de mantenimiento. Lo único que me preocupa de esta pesa rusa es el acabado y lo resistente que será a la oxidación. TRX realmente no da mucha descripción sobre el acabado específico que usan, por lo que está un poco en el aire cómo responderá este kettlebell a los entornos de gimnasio húmedos o húmedos (sudorosos) durante largos períodos de tiempo.
Honestamente, el precio podría ser el mayor inconveniente de esta pesa rusa. Por esta pesa rusa, puede esperar pagar alrededor de $ 99.95 dependiendo de dónde lo compre, que es más caro que muchas otras pesas rusas en el mercado con el mismo peso. Personalmente, no creo que haya suficientes funciones patentadas para que este precio sea justificable si alguien es más nuevo en hacer ejercicio y necesita una campana simple.
La pesa rusa TRX tiene un diseño simple y ofrece una buena durabilidad. Si eres un entusiasta del fitness principiante o intermedio, creo que estarás contento con cómo se siente y funciona este kettlebell. Se asienta sobre múltiples superficies, tiene una fundición de hierro fundido por gravedad de una sola pieza y ofrece un grabado de peso en el lateral. Las fallas de esta pesa rusa se reducen al anillo de color negro en el mango y al precio.
Para alguien que necesite una pesa rusa sin lujos que dure, entonces la pesa rusa TRX podría ser una buena opción.
8.5 
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