Hamburguesas de Quinua con Camarones Tropicales
Los australianos lo entienden: arrojar un camarón a la "Barbie" saca lo mejor de esta proteína magra. Mantenga algunas bolsas de camarones congelados en su congelador para que pueda preparar estas hamburguesas tropicales en poco tiempo. Simplemente descongele en un colador en el fregadero con agua fría, asegúrese de que estén limpios y listo.
Ingredientes
- Hamburguesas
- 1 libra de camarones, pelados y desvenados
- 1/2 taza de quinua cocida
- 2 huevos
- 1 cebolla verde
- 1/4 taza de cilantro fresco
- 1 cucharadita de hojuelas de chile rojo (opcional)
- 1/4 cucharadita de sal
- 1/4 cucharadita de pimienta
- Fijaciones
- 1/2 piña, cortada en aros de 1/2 ”de grosor
- 4 bollos de hamburguesa
- 1 aguacate
- 1 lima, jugo y ralladura
- 2 cucharadas de cilantro picado
Direcciones
- Pon la cebolla y el cilantro en tu procesador de alimentos y pica. Agregue los ingredientes restantes y pulse hasta que se combinen. Tome cantidades de 1/2 taza y presione en hamburguesas.
- Enciende la parrilla y ponla a fuego medio-alto. Use un poco de papel de aluminio en la parrilla para crear una superficie para sus hamburguesas. Cepille el papel de aluminio ligeramente con aceite de oliva y coloque las hamburguesas encima. Cocine durante unos 2 minutos por lado o hasta que estén doradas.
- Agregue su piña y bollos al estante superior de su parrilla. Cocine hasta que la fruta esté caramelizada y los bollos estén tostados.
- En un tazón pequeño, mezcle el aguacate, el jugo y la ralladura de limón, el cilantro y la sal. Apila este guacamole rápido en tu hamburguesa junto con los aros de piña. Disfrutar.
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