Consejo haz tus propias barras de proteínas!

Cansarse de gastar cientos de dólares tratando de encontrar (o hacer) la barra de proteína perfecta? Están demasiado secos, demasiado llenos de basura, demasiado calcáreos o demasiado asquerosos.

Problema resuelto. Estas barras de proteína son asombrosas. Son súper limpios, muy buenos y están llenos de fibra y proteínas.

Barras de proteína de chocolate Metabolic Drive®

• 2-1 / 2 tazas de avena a la antigua
• 1 taza de proteína de chocolate Metabolic Drive®
• 10 dátiles sin hueso
• 1/2 taza de jarabe de arce de Walden Farms
• 1 cucharadita de extracto de vainilla
• 1/4 cucharadita de sal marina
• 20 almendras
• 1/2 taza de leche de almendras y vainilla sin azúcar
• 2 onzas de chispas de chocolate amargo

Los pasos

1. Cubra una fuente para hornear con papel pergamino y reserve.
2. Eche todos sus ingredientes en un procesador de alimentos, excepto las chispas de chocolate.
3. Prepara tus chispas de chocolate negro derritiéndolas en el microondas, uno o dos minutos dependiendo de tu microondas. Vierta el chocolate derretido en el procesador de alimentos.
4. Enciende el procesador de alimentos hasta que todo se vea mezclado. Si parece demasiado pegajoso para formar barras, agregue una cucharada adicional de leche de almendras. Mezclar / procesar de nuevo.
5. Coloca todo en tu plato para hornear. Luego, humedezca sus dedos (para que la mezcla no se pegue a ellos) y empáquelos bien en el plato.
6. Ponlos en el congelador por un par de horas.
7. Córtalos en el tamaño que quieras. Guárdelos en el congelador ... si no los come de inmediato.
8. Opción: Para hacerlos más deliciosos, derrita un poco más de chocolate amargo o mantequilla de maní y rocíe encima.