La vida es dura. Y si eres Tim Kennedy, puede ser mortal. Una semana podría estar rastreando asesinos en un país subdesarrollado de origen clasificado. La próxima semana podría quedar atrapado en el fuselaje de un avión en llamas para un programa en el History Channel.
¿Cómo se prepara para algo para lo que es difícil prepararse?? ¿Cómo te preparas para enfrentar el caos?? Kennedy ha descubierto que la mejor manera de duplicar los factores estresantes externos inesperados es a través del ejercicio.
"El fitness es la piedra angular de todo lo que hago", dice. "Mi disfrute de la comida. Mi habilidad para dormir. Mi eficiencia en el trabajo. Incluso mi eficacia cognitiva en el mundo empresarial-emprendedor se vería afectada si no pudiera entrenar. Todo está entretejido e interconectado."
Kennedy realiza al menos 12 entrenamientos a la semana. Están diseñados para prepararlo para el caos inesperado. En su vida militar, podría tener que caminar nueve millas con un paquete de 55 libras y luego meterse en un tiroteo. Como civil, tiene que verse lo suficientemente delgado como para aparecer ante la cámara y estar preparado para aceptar la superpelea ocasional de jiu-jitsu. Vea cómo se desglosa una semana de entrenamientos "caóticos" de Kennedy:
Para el Boina Verde y ex luchador de UFC, todo se trata de trabajo duro y disciplina.
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