La CrossFit® Team Series 2017 está en pleno apogeo y la competencia se extiende hasta el 2 de octubre. Este año, un formato renovado significa que los atletas se emparejan y los dúos de todo el mundo completan dos series de entrenamientos durante dos semanas. Al igual que el CrossFit Open anual, es una oportunidad para que los atletas de todas las habilidades y niveles de edad se enfrenten y prueben su estado físico contra otros en todo el mundo, esta vez con una competencia social adicional y la capacidad de hacer ejercicio junto a un amigo.
Pero un par de deportistas de Long Island esperan lograr aún más y difundir el mensaje de fitness más allá de la edad. El equipo está compuesto por los veteranos de CrossFit Games Hank Berger, de 60 años, y Jacinto Bonilla, de 78 años.
Así es: tienen una edad combinada de 138, tres (o incluso cuatro) veces la edad combinada de la mayoría de los otros equipos.
Tampoco es ajeno al fitness de élite, y su experiencia en los Juegos se traduce en una sabiduría increíble en el gimnasio. Nos reunimos con Hank y Jacinto para aprender más sobre sus objetivos y lo que su ejemplo podría indicar a los atletas de todas las edades.
Nota: esta entrevista ha sido editada por razones de extensión y claridad.
¿Cuánto tiempo han estado haciendo CrossFitting??
Jacinto: He estado en CrossFit desde junio de 2006 y soy dueño de CrossFit 1939.
Hank: Desde 2009, fui propietario de la filial O-side CrossFit.
¿Cuáles son sus respectivos antecedentes atléticos??
Jacinto: Mi experiencia en el atletismo: ninguna fuera de empezar a practicar kárate y correr siempre por las carreteras. Corrí el maratón de Nueva York dos veces: en 1981 lo hice en 3:26:42, y en 1984 me tomó 4 horas.
Hank: Jugué deportes universitarios en JV y High School, tenis de manera competitiva y levantamiento de pesas recreativo.
¿Puede describir sus respectivos historiales de competencia y participación en los Juegos??
Jacinto: En las competiciones de CrossFit, participé en los CrossFit Games en 2008, 2011 y 2012.
En otras competiciones, en 2013 llegué primero en Beat of the East, North Cal Masters dos veces, Northeast Masters Classic dos veces. He competido en Wodapalooza, The Crush Games y Nightmare on San Juan.
Hank: Competí en los CrossFit Games de 2012 (55+), la Competencia de Maestros del Noreste de 2014 y el Clasificatorio de Maestros de CrossFit en 2014 y 2017.
¿Cuáles son sus fortalezas individuales?? Debilidades? Movimientos que amas y odias, y por qué?
Jacinto: Las fortalezas son WOD con un ritmo rápido. Debilidad: movimientos por encima de la cabeza. Odio los propulsores, amo los pull-ups y me está empezando a gustar hacer burpees.
Hank: Los puntos fuertes son levantar objetos pesados, realizar limpiezas potentes, propulsores, movimientos por encima de la cabeza y ejercicios de resistencia. Las debilidades son las dominadas y la gimnasia.
¿Qué esperas que otros puedan aprender de tus logros en fitness??
Jacinto: Lo que otros podrían aprender de mí, que pase lo que pase en la vida solo tienes que levantarte y seguir adelante. [Jacinto es un sobreviviente de cáncer y tuvo una embolia pulmonar el año pasado.]
Hank: Persistencia, dedicación y mentalidad positiva. Pasión por el fitness y tratar de dar el ejemplo: nunca dejes que los contratiempos sean más que momentáneos. Tuve tres cirugías ortopédicas en los últimos 4 años (tríceps, brazo izquierdo lesionado en los CrossFit Games, desgarro del manguito rotador y reparación del labrum, desgarro de bíceps en 2016). En 2015 me implantaron cuatro stents en un 90% de arterias bloqueadas. En cada caso, vuelvo al gimnasio dentro de las 48 horas posteriores a la cirugía moviendo el cuerpo!
La edad es un número, no una excusa, y espero inspirar a aquellos que se sienten demasiado mayores, un poco enfermos y con sobrepeso para que utilicen la aptitud para ser la mejor versión de su yo mayor!!!
Cita de nuestro equipo: “La inspiración de otros nos inspira a estar más motivados para lograr lo que otros dicen que no podemos hacer como maestros!!!"
Imágenes cortesía de Hank Berger.
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