Todos los meses recibimos tantas historias de transformación inspiradoras de personas dedicadas y trabajadoras que han tomado el control de su estado físico y nutrición. Estas son personas que se dedican a hacer un cambio en su vida; la mayoría de las veces presentamos a alguien que perdió una cantidad increíble de peso al ser dueño de sus rutinas de acondicionamiento físico y nutrición.
Este mes quería romper el molde y presentar una historia que literalmente me hizo pensar dos veces cuando vi sus fotos de antes y después. Como puede ver arriba, Eric Kardaras, que entonces tenía 17 años, pasó de ser un talentoso corredor de distancia de 120 libras a un bien esculpido monumento cincelado de 170 libras al fitness. Recuerdo el mismo tipo de dedicación que vio Maureen McCarthy y su pérdida de peso de más de 110 libras a la edad de 65 años. Si Maureen y Eric tienen algo en común, es que no existe una edad ideal para cambiar tu vida. Eso y el amor por las barras Quest. El caso es que las oportunidades están ahí si sabes dónde buscar. En el caso de Eric Kardaras (ahora de 18 años y graduado de la escuela secundaria), fue su necesidad compulsiva de aprender las estrategias de Choque de clanes lo que lo inició en su búsqueda para transformar su cuerpo.
"Yo era muy adicto a los juegos. Honestamente, gasté mucho dinero y tiempo en Choque de clanes. Mirando hacia atrás, realmente lo lamento. Estaba tan mal que dejaba mi iPad encendido y solo tocaba la pantalla para que nadie pudiera atacar a mi clan. Consumiria mi vida. Pero un día, cuando estaba viendo un video de estrategia de Choque de clanes, uno de los videos recomendados fue el Desafío de 10,000 calorías de Max Chewning. Hice clic en su canal y él está haciendo peso muerto 500 libras y estaba pensando, ¿por qué no puedo hacer eso también??"Eric explica con una voz mucho más profunda de lo que esperaba. Como jugador y exjugador de Clash of Clans, sé exactamente de qué está hablando cuando menciona cómo consumiría su vida. La mayoría de las veces, mis amigos y mi novia me regañaban por "participar en una batalla de clanes" mientras socializaba o me sentaba a ver una película.
Un poco de información de fondo sobre Eric: las circunstancias externas no lo molestaron ni lo influenciaron para agregar masa a su pequeño cuerpo; lo hizo porque es dedicado y tenía una mente abierta, pero no al principio, "Cuando comencé, pensé, No puedo hacer el press de banca, No me parezco a esos chicos. Yo no tenía ni idea. Nunca pensé que podría ser culturista, así que me encargué de ver un montón de videos durante horas. Me quedé despierto hasta muy tarde educándome."Como todos sabemos, ver un montón de videos de YouTube no equivale a tener experiencia en nada más que acaparar el ancho de banda en la casa, pero eso no disuadió a Eric de lanzarse de cabeza, incluso si parecía un poco tonto haciéndolo". Tenía un par de mancuernas de veinte libras y diez libras y un banco improvisado en mi sótano. Durante los primeros tres meses, honestamente, estaba demasiado asustado para inscribirme en un gimnasio. Pensé que la gente me juzgaría. Pero todavía quería seguir adelante y hacer algo. Así que hice la misma rutina de ejercicios todos los días. Creo que fueron algunas prensas con mancuernas y rizos todos los días con algunas flexiones. No sé cómo porque estaba haciendo la misma rutina todos los días, pero en realidad vi mucho progreso.En este punto, se ríe de su relativa ignorancia, pero también hay una sensación de puro orgullo que se transmite en su voz.
Recuerdo su edad cuando me informa que otra razón por la que quería ganar masa fue cuando comparó el tamaño de sus brazos con el de un grupo de amigas y se dio cuenta de que no había mucha diferencia. Inmediatamente fui transportado a esa playa y mi yo de la escuela secundaria fuera de forma, con camiseta en la playa estaba aquí con él.
Según Eric, someterse a una transformación es un 33% de fuerza de voluntad, un 33% de acondicionamiento corporal y un 33% de nutrición. “Yo también comencé a comer más. En ese momento estaba comiendo muy, muy mal. Trabajé en una sala de cine, así que mi dieta consistía en palitos de mozzarella fritos, pollo y palomitas de maíz; era horrible, así que limpié mi dieta y comencé a comer más alimentos de calidad.”Menciona que descubrió Quest y se enamoró de la nueva barra Quest de avena con chispas de chocolate. “Mis amigos que los probaron no pueden creer que sea una barra de proteína y no un caramelo.”Después de tres meses de hacer ejercicio en su sótano, reunió el coraje suficiente para unirse a su YMCA local. Este fue un gran problema para Eric, ya que los niños con físico atlético de su escuela iban a jugar baloncesto. Entonces sucedió algo asombroso ... absolutamente nada. Nadie se burló de él y conquistó su miedo a ser juzgado; una gran parte de esto, dijo, se debió al hecho de que la mayoría de las personas en la “Y” eran “mayores”."Esta es una de las únicas veces que me recuerda que estoy hablando con un joven de 18 años, ni siquiera es un comentario insensible, pero llega una cierta edad en la que dejas de referirte a alguien mayor de 40 como viejo, y esa edad es 30 (un club del que soy miembro). Bromea conmigo sobre cómo recibiría miradas y miradas si dejaba caer las pesas o gruñía en una repetición final. Me pongo a reír cuando me explica lo "implacables" que son los miembros mayores del gimnasio "si te alejas de una máquina por un segundo, saltan allí mismo. No les importa."Nos estamos riendo a carcajadas en este momento. Nos compusimos y sigue.
“Honestamente, no sabía que me enamoraría tanto de un estilo de vida saludable como del levantamiento de pesas. Me ha hecho cosas que no hubiera imaginado. Mi confianza en mí mismo ha aumentado enormemente, me veo mejor, me siento mejor y puedo ayudar a mis amigos."Me cuenta de un amigo que tiene el colesterol alto en la escuela secundaria y que actualmente está ayudando a planificar una dieta más saludable. Y esta no parece ser una situación temporal para Eric; de hecho, fue aceptado en la Universidad de Rutgers para especializarse en Ciencias del Ejercicio. “El fitness, el ejercicio y el bienestar en general es algo que me apasiona mucho más ahora. En la ciencia del ejercicio, hay una ruta de gestión deportiva que puedes tomar, o ser entrenador o profesor de gimnasia, pero también hay una ruta científica que estoy tomando en la que puedes ser fisioterapeuta o entrenador personal."
Su tono cambia cuando habla de su abuela, es un punto doloroso, puedo decir: "Mi abuela está envejeciendo ahora y está lidiando con problemas de peso; le han tenido que reemplazar las rodillas y también tiene problemas cardíacos"."Hace una pausa," Es un gran problema en nuestro país."No lo presiono más sobre el tema, estoy convencido - este niño tiene sus cosas juntas y estoy locamente celoso de su juventud".
Cuando nuestra llamada llegó a su fin, tuve que preguntarle a Eric qué ha aprendido y qué espera impartir a las personas en su vida (y si estás leyendo esto, si estás lo suficientemente abierto como para seguir el consejo de un graduado de la escuela secundaria), " Honestamente, lo que me he dado cuenta es que debes dejar de preocuparte por lo que otras personas piensen de ti. Eso es lo que me detuvo y eso es lo que detiene a mucha gente. Lo veo en mi escuela todos los dias. La gente me felicitará por mi arduo trabajo, pero luego dirán que son demasiado gordos o demasiado flacos o que les da vergüenza hacer lo mismo. Yo les digo lo mismo a todos ellos solo necesitas empezar!"
Su seguimiento me conmueve hasta lo más profundo: "Es tu vida y si siempre la vives pensando en las opiniones de otras personas sobre ti, nunca serás feliz"."Incluso con su renovado optimismo, Eric no niega que hay detractores por ahí," Mucha gente me odia y piensa que cambié de la noche a la mañana. Pero no me ven preparando mis comidas la noche anterior o despertando temprano o yendo al gimnasio a las 8 p.m. después de un largo día. No recuerdan cuando empecé y cuando chupé."Y ese es el impulso principal de Eric: vas a apestar en cualquier cosa que intentes por primera vez y está bien. Las situaciones nuevas pueden ser aterradoras e intimidantes, pero si el miedo te motiva a permanecer igual, nunca pondrás a prueba tus límites y sabrás de lo que eres capaz.
Todo en lo que puedo pensar después de colgar es en cómo desearía tener esa cantidad de información a su edad; tengo la esperanza de que Eric sea la regla, no la excepción.
Puedes ver el video de transformación de Eric a continuación:
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