La forma en que la modelo brasileña Gracie Carvalho se mantiene en forma puede sorprenderte
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Cortesía de The Lions
Gracie Carvalho es una modelo increíblemente hermosa que ha caminado por algunas de las pasarelas más famosas del mundo, pero definitivamente no encaja en el molde del cortador de galletas que probablemente te imaginas cuando la ves lucir sus cosas en la pasarela. Es bastante femenina cuando camina en programas de alto perfil como el desfile anual de Victoria's Secret (en el que ha caminado dos veces), pero para mantenerse en forma, su entrenamiento preferido es el entrenamiento de muay thai.Así es, cuando la aturdidora brasileña no está funcionando, entrena en combate cuerpo a cuerpo por diversión. Probablemente un poco más valiente de lo que esperabas. Ama tanto el deporte que viajó a Tailandia para entrenar, y la cultura, el deporte y la espiritualidad de los luchadores de Muay Thai la engancharon aún más a la práctica. Carvalho, quien está representada por The Lions Model Management, incluso ha combinado su amor por el mundo de la moda con su amor por el Muay Thai, colaborando con la marca Beast Mode de Marshawn Lynch para crear una línea de ropa de entrenamiento de artes marciales sexy específicamente para mujeres.Nos comunicamos con Carvalho y le contamos su opinión sobre el modelaje, los estereotipos y sus pasatiempos rudos. Haga clic para obtener más información sobre la belleza superfit y sígala en Instagram para mantenerse al día con su modelaje y entrenamiento.Si quieres combinar tu entrenamiento con algo de entrenamiento de combate, mira este entrenamiento de saco pesado, el entrenamiento del boxeador libra por libra y estos fundamentos del boxeo.
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Rowan Papier
El muay thai es una forma única de mantenerse en forma cuando muchas personas se contentan con ir al gimnasio o correr, por ejemplo. Entonces, ¿qué te atrajo de esa forma de ejercicio??Comencé a tomar clases de defensa personal hace tres años, y mi entrenador me sugirió que tomara una clase de Muay Thai mientras él practicaba y me estaba enseñando algunas técnicas de Muay Thai. Me gustó mucho, así que comencé a buscar un estudio de Muay Thai en Nueva York. También decidí ir a Tailandia a entrenar y me enamoré de la cultura, el deporte y la espiritualidad que tienen los verdaderos luchadores de Muay Thai.Cuantos dias a la semana entrenas?Depende de mi estado de ánimo, pero trato de entrenar todos los días. Mezclo mis entrenamientos entre Muay Thai, Jiu-Jitsu, Yoga y entrenamiento con pesas.
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Rowan Papier
El modelado requiere tiempo. ¿Cómo encuentras tiempo para hacer ejercicio además de eso??Siempre hay tiempo para hacer ejercicio. Solo tienes que encontrarlo y hacer el tiempo. Si no puede ir al gimnasio, debe hacer algo en cualquier lugar, como su casa o la habitación de un hotel. Si viajo por trabajo y no puedo ir al gimnasio, hago un entrenamiento rápido en mi habitación de hotel. Puedes mover tu cuerpo donde sea que estés, así que creo que no hay excusas.
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Cortesía de The Lions
¿Qué te motiva a ir al gimnasio los días en que estás cansado o simplemente no tienes ganas de hacer ejercicio??Algunos días simplemente no tengo motivación. Cuando me siento perezoso, pongo algo de hip hop y empiezo a pensar en el verano en Brasil. También pienso en cómo hacer ejercicio hace que mi cuerpo se sienta bien y eso me motiva a ir al gimnasio.¿Tienes un mantra o una cita favorita que te motive??sí! "No lo desees, trabaja por ello."
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Rowan Papier
¿Cómo fue diseñar tu propia línea de equipo de entrenamiento??Fue una experiencia increíble. Estoy tan feliz de que la gente creyera en mí y me diera la oportunidad. Tenía muchas ganas de hacer una colección sexy de Muay Thai. Cuando comencé, la única ropa hecha para practicar Muay Thai era para hombres, así que quería hacer algo en lo que las niñas pudieran sentirse seguras y cómodas.
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Cortesía de The Lions
¿Cómo es tu dieta y plan de nutrición??No me gustan las dietas. Sé lo que es bueno y lo que no es bueno para mi tipo de cuerpo. No tengo ninguna restricción. Si tengo ganas de comerme una hamburguesa un lunes por la tarde, lo hago. Pero en general me gusta comer alimentos saludables y me encanta cocinar.
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Cortesía de The Lions
¿Qué es algo que la gente siempre asume sobre ti, o sobre los modelos en general, que no es necesariamente cierto??Mucha gente asume que las modelos son estúpidas. No me gusta eso. Hay tantas chicas inteligentes y agradables en el mundo del modelaje.Tienes una gran presencia en las redes sociales. ¿Crees que eso ayuda a la gente a ver que se requiere mucho trabajo duro y sudor para ser modelo??sí! Las redes sociales ayudan a mostrarles a los demás cómo es mi vida diaria. Me gusta mantenerlo real para que mis fans me conozcan.
Volver a la introducciónGracie Carvalho es una hermosa modelo que ha caminado por algunas de las pasarelas más famosas del mundo, pero definitivamente no encaja en el molde del cortador de galletas que probablemente te imaginas cuando la ves lucir sus cosas en la pasarela. Es bastante femenina cuando camina en programas de alto perfil como el desfile anual de Victoria's Secret (en el que ha caminado dos veces), pero para mantenerse en forma, su entrenamiento preferido es el entrenamiento de muay thai.
Así es, cuando la aturdidora brasileña no está funcionando, entrena en combate cuerpo a cuerpo por diversión. Probablemente un poco más valiente de lo que esperabas. Ama tanto el deporte que viajó a Tailandia para entrenar, y la cultura, el deporte y la espiritualidad de los luchadores de Muay Thai la engancharon aún más a la práctica. Carvalho, que está representada por The Lions Model Management, incluso ha combinado su amor por el mundo de la moda con su amor por el Muay Thai, colaborando con la marca Beast Mode de Marshawn Lynch para crear una línea de ropa de entrenamiento de artes marciales sexy específicamente para mujeres.
Nos comunicamos con Carvalho y le dimos su opinión sobre el modelaje, los estereotipos y sus pasatiempos rudos. Haga clic para obtener más información sobre la belleza superfit y sígala en Instagram para mantenerse al día con su modelaje y entrenamiento.
Si quieres combinar tu entrenamiento con algo de entrenamiento de combate, mira este entrenamiento de saco pesado, el entrenamiento del boxeador libra por libra y estos fundamentos del boxeo.
El muay thai es una forma única de mantenerse en forma cuando muchas personas se contentan con ir al gimnasio o correr, por ejemplo. Entonces, ¿qué te atrajo de esa forma de ejercicio??
Comencé a tomar clases de defensa personal hace tres años, y mi entrenador me sugirió que tomara una clase de Muay Thai mientras él mismo practicaba y me estaba enseñando algunas técnicas de Muay Thai. Me gustó mucho, así que comencé a buscar un estudio de Muay Thai en Nueva York. También decidí ir a Tailandia a entrenar y me enamoré de la cultura, el deporte y la espiritualidad que tienen los verdaderos luchadores de Muay Thai.
Cuantos dias a la semana entrenas?
Depende de mi estado de ánimo, pero trato de entrenar todos los días. Mezclo mis entrenamientos entre Muay Thai, Jiu-Jitsu, Yoga y entrenamiento con pesas.
El modelado requiere tiempo. ¿Cómo encuentras tiempo para hacer ejercicio además de eso??
Siempre hay tiempo para hacer ejercicio. Solo tienes que encontrarlo y hacer el tiempo. Si no puede ir al gimnasio, debe hacer algo en cualquier lugar, como su casa o la habitación de un hotel. Si viajo por trabajo y no puedo ir al gimnasio, hago un entrenamiento rápido en mi habitación de hotel. Puedes mover tu cuerpo donde sea que estés, así que creo que no hay excusas.
¿Qué te motiva a ir al gimnasio los días en que estás cansado o simplemente no tienes ganas de hacer ejercicio??
Algunos días simplemente no tengo motivación. Cuando me siento perezoso, pongo algo de hip hop y empiezo a pensar en el verano en Brasil. También pienso en cómo hacer ejercicio hace que mi cuerpo se sienta bien y eso me motiva a ir al gimnasio.
¿Tienes un mantra o una cita favorita que te motive??
sí! "No lo desees, trabaja por ello."
¿Cómo fue diseñar tu propia línea de equipo de entrenamiento??
Fue una experiencia increíble. Estoy tan feliz de que la gente creyera en mí y me diera la oportunidad. Tenía muchas ganas de hacer una colección sexy de Muay Thai. Cuando comencé, la única ropa hecha para practicar Muay Thai era para hombres, así que quería hacer algo en lo que las niñas pudieran sentirse seguras y cómodas.
¿Cómo es tu dieta y plan de nutrición??
No me gustan las dietas. Sé lo que es bueno y lo que no es bueno para mi tipo de cuerpo. No tengo ninguna restricción. Si tengo ganas de comerme una hamburguesa un lunes por la tarde, lo hago. Pero, en general, me gusta comer alimentos saludables y me encanta cocinar.
¿Qué es algo que la gente siempre asume sobre ti, o sobre los modelos en general, que no es necesariamente cierto??
Mucha gente asume que las modelos son estúpidas. No me gusta eso. Hay tantas chicas inteligentes y agradables en el mundo del modelaje.
Tienes una gran presencia en las redes sociales. ¿Crees que eso ayuda a la gente a ver que se requiere mucho trabajo duro y sudor para ser modelo??
sí! Las redes sociales ayudan a mostrarles a los demás cómo es mi vida diaria. Me gusta mantenerlo real para que mis fans me conozcan.
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