Al mirar hacia atrás al cierre de otro año (y década), muchos de nosotros decidimos establecer resoluciones para nosotros mismos para hacer cambios positivos en la vida para el futuro. Si bien muchas personas eligen uno que intentará aumentar su nivel de condición física, muchos de nosotros, los atletas de fuerza, ya estamos contentos con nuestras situaciones físicas.
Por eso les propongo un desafío mental; Usa tu disciplina de años de dedicación al deporte para convertirte en una mejor persona.
Ahora, veo demasiada basura en los grupos de hombres fuertes que plaga el mundo en el que viven los humanos normales. Competidores que tienen discusiones públicas sobre quién dijo qué en un artículo de nutrición que más o menos no tiene sentido. El ataque a las ideas, estilos de vida y creencias de otros en nuestra comunidad. Si comenzamos a comportarnos de esa manera dentro de nuestro grupo aún pequeño, no puedo imaginar cómo esto se traduciría en el mundo exterior.
Así que volvamos a donde pertenecemos, porque somos raros, inadaptados y, muy probablemente, personas profundamente heridas. Y seamos sinceros, ¿qué persona cuerda entrenaría tan duro en algo tan difícil??
Así que convierta esa energía en algo positivo y quizás intentemos hacer una de las siguientes cosas para hacer crecer el deporte de su elección en 2020.
1. Si eres un promotor de concursos, considera agregar un componente benéfico a tus concursos.
Las recolecciones de comida enlatada, ropa o juguetes le darán una mención en las noticias locales y brindarán un gran servicio a la comunidad. También puede encontrar una familia necesitada y comunicarse con ellos. Personalmente hice un encuentro de peso muerto para un niño de cuatro años con cáncer este verano. Recaudaron miles de dólares en solo unas horas y pudimos conocer gente nueva en la comunidad. Todos nos unimos para apoyar una causa unida y ayudar a facilitar parte de la carga a las personas que entrenan con pesas.
2. Patrocine a algunos niños o incluso a adultos jóvenes del vecindario y déjelos entrenar gratis, dándoles una salida y tal vez la oportunidad de hacer algo positivo con su futuro.
Puedes fortalecer el vecindario que te rodea e impactar directamente en la vida de las personas que viven en tu ciudad. Esta conexión personal regular con los adultos jóvenes los ayudará a usted y a ellos a obtener nuevas perspectivas de la vida.
3. Usa la energía y la salud que obtienes del entrenamiento para estar tranquilo y seguro cuando alguien desafía tus puntos de vista, y luego explícale con calma por qué crees en lo que haces y sigue adelante. Hacemos lo que hacemos para ayudarnos a estar en buena forma física y mental. Al desperdiciar energía en ira innecesaria, no hace nada para arrojar una luz positiva sobre el hombre fuerte e incluso puede dejar que afecte negativamente su día y entrenamiento.
4. Tenga algunos equipos en su garaje que pueda usar con su familia.
Puede que te ausentes durante horas y estoy seguro de que tus hijos querrán probarlo contigo y experimentar lo que amas. Conozco solo algunos hombres fuertes que han compartido sus deportes de esta manera con su familia. Los que han formado niños fuertes y seguros de sí mismos. Su esposo o esposa pueden incluso interesarse y pueden hacer más que ser espectadores de su próximo concurso, pero participar ellos mismos. Si tienes una familia que tiene la suerte de compartir esta poderosa manera de mejorar tu vida, es un regalo que disfrutarás dándoles.
A medida que entramos en 2020, también debe tomarse un minuto para revisar su protocolo de entrenamiento y asegurarse de que se alinee con sus objetivos. Incluso puede ser el momento de probar un nuevo estilo de entrenamiento. Hagas lo que hagas este año, date cuenta de que la vida es una imagen mucho más grande que la miope que tienes delante. Vive, levanta y ama con tu corazón completamente comprometido. Perdona y olvida, recógelo y déjalo, y deja a santa un poco de proteína en polvo para acompañar su leche y galletas este año.
Nota del editor: este artículo es un artículo de opinión. Las opiniones expresadas en este documento y en el video son del autor y no reflejan necesariamente las opiniones de BarBend. Las afirmaciones, afirmaciones, opiniones y citas han sido obtenidas exclusivamente por el autor.
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