El aderezo de limón Tahini que no arruinará tu dieta

Este aderezo para ensaladas inspirado en el Medio Oriente tiene solo 50 calorías y 4 g de grasa de fuentes de alimentos integrales: semillas de sésamo (el ingrediente principal del tahini). Diluir la mezcla con jugo de limón y un poco de agua tibia le da al tahini la consistencia adecuada y convierte un alimento alto en calorías en un aderezo más ligero. 

Ingredientes

• 2 cucharadas de tahini
• 2 cucharadas de jugo de limón
• 1 diente de ajo rallado o triturado
• Al gusto de sal y pimienta

Direcciones

1. Agrega todos los ingredientes a un tarro de albañil. Ponga la tapa herméticamente y agite para combinar.

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