La cocina del chef sin camisa Mejor barbacoa coreana

El chef sin camisa Andre Crews demuestra que puedes preparar una barbacoa de inspiración coreana repleta de proteínas desde la comodidad de tu hogar!

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Bulgogi de carne

Ingredientes 2 libras de rosbif de tres puntas 10 cucharadas de salsa de soja 5 cucharadas de truvia (sustituto del azúcar de stevia) 1/2 taza de cebolla 4 cucharadas de ajo picado 4 cucharadas de semillas de sésamo 4 cucharadas de aceite de sésamo 1 cucharadita de pimienta negra molida 1 cucharadita de sal 1 cucharada de jengibre molido
1 cucharadita de hojuelas de chile rojo 1/2 taza de agua Direcciones 1. Pique o corte la carne en trozos pequeños de preferencia (1 pulgada x .5 pulgadas) 2. Vierta todos los ingredientes en la olla de barro 3. Configúralo y olvídalo! (2 horas en altura) 4. Apague la olla de barro y sirva en baguette integral con mayonesa o encima de arroz integral 5. Disfrutar!

Ensalada de ensalada de Bruselas

Ingredientes
10 oz de coles de Bruselas afeitadas (puede comprarlas usted mismo precortadas o en dados)
4 cucharadas de mayonesa 2 cucharadas de mostaza amarilla 2 cucharadas de miel 1 cucharadita de eneldo Sal y pimienta al gusto Direcciones 1. Agregue todos los ingredientes al tazón 2. Revuelva fervientemente 3. Disfrutar!