Hace unos meses, tuve una larga charla con un amigo cercano sobre cómo planeé cada obstáculo en los negocios, excepto el que estábamos enfrentando. Estuvimos hablando por video chat, por supuesto, porque fue durante el encierro. Él es dueño de una pequeña empresa, como yo, y entendió mi frustración.
Ningún propietario de negocio planeó esto. Mis socios comerciales y yo pudimos ajustarnos y adaptarnos para mantenernos a flote durante el período de cuarentena y ahora hemos vuelto a abrir nuestras puertas. Con eso, tuvimos que predecir cuáles serían los efectos sociales a largo plazo de COVID en lugares como los gimnasios.
Mi gimnasio, JDI Barbell, es una instalación de entrenamiento enfocada en movimientos de barra y fuerza y acondicionamiento. Incluso en el competitivo mercado de la ciudad de Nueva York, pudimos aumentar nuestra membresía principalmente al ofrecer clases numerosas y capacitación en grupo.
Empacamos nuestras clases grupales nocturnas y el gimnasio estaría lleno durante esas pocas horas. La mayoría de gimnasios similares al nuestro siguieron este tipo de modelo.
Cuando cerramos nuestras puertas en marzo, fuimos a distancia y comenzamos a ofrecer programas de capacitación en el hogar y capacitación de Zoom para nuestros miembros y aquellos que nos encontraron en línea buscando entrenamientos para mantenerse activos adentro. Nos pusimos manos a la obra tratando de encontrar formas de ofrecer algo que no pudieras encontrar gratis con una búsqueda rápida en Internet. No faltan videos gratuitos de rutinas de ejercicios en casa.
Nuestro gimnasio físico se destacó porque teníamos verdaderos expertos dando entrenamiento práctico y teníamos grandes comunidades construidas dentro de las clases de entrenamiento grupal. Pero con todo el mundo aislado en casa, teníamos que dar algo más a los clientes y miembros.
Enseñar y reforzar constantemente las mejores prácticas para el movimiento y el entrenamiento con pesas junto con la creación de un marco de entrenamiento que se ajuste a las necesidades personales de cada miembro fue una gran parte de nuestro modelo de negocio. Ahora, con todos en cuarentena, se convirtió en la oferta más importante que teníamos. Entonces, eso es lo que duplicamos para brindar un valor que la gente no podría encontrar en cualquier lugar.
Mis socios comerciales y yo notamos que mientras nuestros miembros estaban en cuarentena, muchos de ellos estaban satisfechos con la nueva vida que tomaron su fuerza y estado físico. Mucha gente se dio cuenta de que podían hacer esto llamado fitness en cualquier lugar que quisieran y que podía ser lo que quisieran.
No tenía que ser un número fijo de repeticiones y series con algún equipo en particular. No necesitaba estar en una caja, literal y figurativamente.
Así que comencé a darles a los clientes ideas sobre cómo estructurar y combinar las actividades físicas que les interesaban en un plan coherente semanal e incluso mensual. Parecía que la cuarentena les enseñó a algunos que la aptitud no tenía que ser una casilla para marcar, pero que se podía hacer con pasatiempos divertidos y con cualquier pequeño equipo que tuvieran para algunos movimientos basados en la resistencia. Como propietarios y entrenadores de gimnasios, no teníamos que atender a una especialidad de fuerza y estado físico, y creo que esto continuará incluso ahora que estamos abriendo gimnasios nuevamente.
Siempre ofrecimos una amplia gama de programas de entrenamiento, entrenamiento y orientación para todos los deportes de fuerza y entrenamiento con barra. Tendría miembros que quisieran aprender y mejorar tanto en el levantamiento de pesas olímpico como en el levantamiento de pesas y escribiría que escribiría ciclos detallados de entrenamiento híbrido para ellos.
Ahora parece que este será el núcleo de lo que los gimnasios como el mío necesitarán proporcionar a sus miembros. Programas de formación y coaching adaptados a los deseos y necesidades de cada persona. Ya no podemos completar clases y hacer que los miembros se interesen en eso. El propósito del entrenador y del profesional del acondicionamiento físico es ser el recurso que los ayude ahora que saben que han aprendido que su acondicionamiento físico puede ser cualquier cosa y se puede hacer en cualquier lugar.
Debido a este cambio, creo que más gimnasios como el mío crecerán a partir de los cambios sociales debido a COVID y los gimnasios más grandes y tradicionales desaparecerán.
Los grandes gimnasios vendieron membresías y ganaron dinero con todos los diferentes tipos de equipos y diferentes clases que ofrecían. Durante el encierro, muchas personas compraron todas las pesas y equipos que pudieron para entrenar desde casa. Las personas no solo abandonaron la mentalidad de que el fitness tenía que verse de cierta manera, sino que también se dieron cuenta de que no necesitaban mucho. Con sus entrenamientos cada vez más centrados y creativos, muchas personas se ejercitaban más intensamente sin darse cuenta y se pusieron en mejor forma.
Cuando no tienes mucho, presionas más con lo que tienes en lugar de distraerte o abrumarte con todas las opciones que ofrecen cincuenta tipos diferentes de máquinas de resistencia.
A algunos siempre les gustará ir a un lugar para hacer ejercicio e interactuar con otros, pero muchos, que todavía pueden trabajar desde casa o que tienen horarios ocupados e irregulares, pueden preferir poder hacer sus entrenamientos en casa.
La cuarentena enseñó a las personas cómo tomar posesión de su condición física. Lo que necesitan ahora es orientación. Y ahí es donde los profesionales del fitness deben concentrar sus energías. El atractivo de los gimnasios más grandes con todo tipo de instalaciones está desapareciendo. Incluso después de que se suavizan las pautas de distanciamiento social, muchas personas seguirán evitando las áreas interiores demasiado concurridas. Unirse de repente al gimnasio porque tienen canchas de baloncesto o una piscina no parecerá tan importante.
Tanto los gimnasios grandes como los pequeños deberán ofrecer más opciones de orientación personal en las que los miembros puedan entrar por su cuenta y seguir un plan, ya sea que se reúnan con un entrenador o no.
Deberán ofrecer capacitación o desarrollo de programas remotos o híbridos, remotos y en persona, que brinden libertad y flexibilidad a cada cliente individual .
Es posible que todavía haya algunas clases grupales, pero creo que la mayoría deberían ser reemplazadas por coaching semiprivado donde los miembros tendrán su propio plan de entrenamiento con la opción de asistir a las horas de entrenamiento donde un entrenador camina por la pista y ayuda a cualquiera que esté allí.
Este cambio masivo libera el fitness de cuatro paredes. Este cambio ya se estaba gestando con carreras de obstáculos y otras actividades similares pero la cuarentena aceleró el movimiento.
Libera a los gimnasios, propietarios de gimnasios, entrenadores y entrenadores de estar confinados a brindar un tipo de servicio. Y también los libera de las paredes del gimnasio. Esto puede brindarle a cualquier persona que trabaje en salud y estado físico la oportunidad de avanzar en sus carreras y ganar dinero de una manera más creativa. Puede proporcionar más opciones sobre dónde trabajar y oportunidades para una mayor movilidad en sus vidas. No necesitarán estar atados a vivir o trabajar en un solo lugar.
Todavía hay una lucha seria por venir para que la industria del fitness se adapte a todo este cambio, pero creo que esta es una oportunidad para que cualquiera en este oficio cambie y cree nuevas y mejores categorías de aptitud física y mejores ideas sobre cómo correr la voz.
Jesse Irizarry, CSCS, es un entrenador de fuerza y escritor. Tiene cerca de 15 años de experiencia profesional. Comenzó como entrenador de fuerza y acondicionamiento en la universidad y luego fundó JDI Barbell, el principal gimnasio dedicado de fuerza y acondicionamiento de Nueva York que se especializa en entrenamiento de fuerza basado en principios fundamentales, levantamiento de pesas olímpico, levantamiento de pesas y deportes de combate. Jesse ha competido en deportes de fuerza como levantamiento de pesas y levantamiento de pesas olímpico, pero también disfruta y practica de todo, desde Muay Thai hasta diferentes prácticas de Yoga, Jiu-Jitsu brasileño, carreras de senderos y caminatas. Puede ver más de sus escritos en su sitio web JDIStrength.com.
¿Su gimnasio está haciendo su parte para mantenerlo saludable y en forma??
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