Los frascos de esta cadena de comida rápida saludable son su nueva inspiración para el almuerzo
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Cortesía de TYME Fast Food
Señoras, lo escucharon primero: cuando se trata de recetas nutritivas que son deliciosas y Los frascos, dignos de Instagram, son los nuevos cuencos. Claro, las deliciosas instantáneas de los tazones de Buda y otras recetas de tazones súper saludables han sido tendencia en las redes sociales durante mucho tiempo por su fácil montaje, su sabor nutricional y su variedad de opciones vegetarianas y veganas. Pero con un poco de ayuda de TYME, una nueva cadena de comida rápida en la ciudad de Nueva York destinada a servir comidas llenas de ingredientes para quemar grasa y desarrollar músculos (están cargados de verduras, granos y legumbres) a un precio razonable (cada uno cuesta solo $ 10), los frascos saludables se convertirán en su próxima inspiración para el almuerzo.Eso es porque no solo son increíblemente fáciles de armar, también son fáciles de preparar y llevar contigo al trabajo o al gimnasio. Al armar un frasco, lo primero que tienes que hacer es empezar con tu capa base. "La base suele ser un grano o una legumbre para liberar energía lentamente, y proteínas y fibra para ayudarte a mantenerte lleno", dice el chef de TYME Nick Wilber. "Las otras capas se alteran a lo largo del proceso de desarrollo para determinar el equilibrio correcto de nutrientes", lo que debe inspirarse en lo que es estacional y está disponible localmente. Wilber dice que "el atractivo visual es clave, ya que comemos con los ojos primero."Pero también debes tener en cuenta" el sabor y la textura de cada capa, y si la salsa penetrará en la siguiente capa para garantizar que cada parte sea tan buena como la siguiente "."Esto es especialmente importante si vas a sacar el frasco preensamblado del refrigerador por la mañana y dejarlo reposar hasta que te tomes el descanso para el almuerzo. Otra gran ventaja de usar un frasco en lugar de un tazón? Son 100% reutilizables. "Mucha gente está reutilizando los frascos para el desayuno, los productos secos, las bebidas e incluso para sostener las plantas", dice Wilber. Así que saque algunos frascos Mason y comience a armar sus propios frascos dignos de # foodporn.Y en caso de que necesite un poco de inspiración, aquí están cinco de nuestras recetas favoritas de frascos de TYME para comenzar.
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Cortesía de TYME Fast Food
El frasco Original TYME tiene todo lo que desea en un almuerzo nutritivo y sabroso, pero sustancioso y abundante. Está cargado de rábano fresco y pepino, garbanzos, zanahorias, remolacha asada con miel y arroz negro, mezclado con tahini verde para brindarle “los ocho aminoácidos esenciales."Consulte la información nutricional completa del frasco original de TYME aquí.
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Cortesía de TYME Fast Food
Si te encanta el hummus (y seamos realistas, ¿quién no??), esta es tu nueva receta favorita. El frasco de hummus de zanahoria TYME está cubierto con aderezo de coliflor y tomate, col rizada con vinagreta de limón, hummus de zanahoria y garbanzos y arroz integral con tabulé de limón; está lleno de proteína, vimatina C y muchas grasas saludables.Consulte la información nutricional completa del frasco de hummus de zanahoria TYME aquí.
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Cortesía de TYME Fast Food
Obtenga su dosis de guacamole con el frasco de inspiración mexicana de TYME. Cargado con arroz integral con cilantro, frijoles negros, guacamole fresco, pico de gallo y ensalada de jícama, este frasco es la combinación perfecta de sabores frescos y brillantes, grasas saludables y fibra. "Es básicamente un burrito en un frasco", según el sitio web, y siempre podemos ponernos detrás de un burrito, menos los carbohidratos.Consulte la información nutricional completa del frasco mexicano TYME aquí.
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Cortesía de TYME Fast Food
El frasco de soba de inspiración asiática de TYME tiene capas de pepino encurtido, champiñones tamari (hola, proteína), brócoli asado con tahini y una porción saludable de fideos soba con ponzu.Consulte la información nutricional completa del frasco TYME Soba aquí.
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Cortesía de TYME Fast Food
Próximamente en el menú TYME, este es un frasco que definitivamente querrá recrear en casa. Comience con una base de tabbouleh de quinua y agregue capas de colinabo ahumado, zanahorias asadas, falafel crujiente y aderezo de harissa. Son todos tus sabores mediterráneos favoritos en un lugar delicioso y lleno de nutrientes.Consulte la información nutricional completa del frasco de falafel de TYME aquí.
Volver a la introducciónSeñoras, lo escucharon primero: cuando se trata de recetas nutritivas que son deliciosas y Los frascos, dignos de Instagram, son los nuevos cuencos.
Claro, las deliciosas instantáneas de los tazones de Buda y otras recetas de tazones súper saludables han sido tendencia en las redes sociales durante mucho tiempo por su fácil montaje, su sabor nutricional y su variedad de opciones vegetarianas y veganas. Pero con un poco de ayuda de TYME, una nueva cadena de comida rápida en la ciudad de Nueva York destinada a servir comidas llenas de ingredientes para quemar grasa y desarrollar músculos (están cargados de verduras, granos y legumbres) a un precio razonable (cada uno cuesta solo $ 10), los frascos saludables se convertirán en su próxima inspiración para el almuerzo.
Eso es porque no solo son increíblemente fáciles de armar, también son fáciles de preparar y llevar contigo al trabajo o al gimnasio. Al armar un frasco, lo primero que tienes que hacer es empezar con tu capa base. "La base suele ser un grano o una legumbre que libera energía lentamente, y proteínas y fibra para ayudarte a mantenerte lleno", dice el chef de TYME Nick Wilber. "Las otras capas se alteran a lo largo del proceso de desarrollo para determinar el equilibrio correcto de nutrientes", lo que debe inspirarse en lo que está disponible localmente y de temporada.
Wilber dice que "el atractivo visual es clave, ya que comemos con los ojos primero."Pero también debe tener en cuenta" el sabor y la textura de cada capa, y si la salsa penetrará en la siguiente capa para asegurarse de que cada parte sea tan buena como la siguiente "."Esto es especialmente importante si vas a sacar el frasco preensamblado del refrigerador por la mañana y dejarlo reposar hasta que te tomes el descanso para el almuerzo.
Otra gran ventaja de usar un frasco en lugar de un tazón? Son 100% reutilizables. "Mucha gente está reutilizando los frascos para el desayuno, los productos secos, las bebidas e incluso para guardar las plantas", dice Wilber. Así que saque algunos frascos Mason y comience a armar sus propios frascos dignos de # foodporn.
Y en caso de que necesite un poco de inspiración, aquí están cinco de nuestras recetas favoritas de frascos de TYME para comenzar.
El frasco Original TYME tiene todo lo que desea en un almuerzo nutritivo y sabroso, pero sustancioso y abundante. Está cargado de rábano fresco y pepino, garbanzos, zanahorias, remolacha asada con miel y arroz negro, mezclado con tahini verde para brindarle “los ocho aminoácidos esenciales."
Consulte la información nutricional completa del frasco original de TYME aquí.
Si te encanta el hummus (y seamos realistas, ¿quién no??), esta es tu nueva receta favorita. El frasco de hummus de zanahoria TYME está cubierto con aderezo de coliflor y tomate, col rizada con vinagreta de limón, hummus de zanahoria y garbanzos y arroz integral con tabulé de limón; está lleno de proteína, vimatina C y muchas grasas saludables.
Consulte la información nutricional completa del frasco de hummus de zanahoria TYME aquí.
Obtenga su dosis de guacamole con el frasco de inspiración mexicana de TYME. Cargado con arroz integral con cilantro, frijoles negros, guacamole fresco, pico de gallo y ensalada de jícama, este frasco es la combinación perfecta de sabores frescos y brillantes, grasas saludables y fibra. "Es básicamente un burrito en un frasco", según el sitio web, y siempre podemos ponernos detrás de un burrito, menos los carbohidratos.
Consulte la información nutricional completa del frasco mexicano TYME aquí.
El frasco de soba de inspiración asiática de TYME tiene capas de pepino encurtido, champiñones tamari (hola, proteína), brócoli asado con tahini y una porción saludable de fideos soba con ponzu.
Consulte la información nutricional completa del frasco TYME Soba aquí.
Próximamente en el menú TYME, este es un frasco que definitivamente querrá recrear en casa. Comience con una base de tabbouleh de quinua y agregue capas de colinabo ahumado, zanahorias asadas, falafel crujiente y aderezo de harissa. Son todos sus sabores mediterráneos favoritos en un lugar delicioso y lleno de nutrientes.
Consulte la información nutricional completa del frasco de falafel de TYME aquí.
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