Piensa que tu ADN es el culpable de esos molestos kilos de más? Un metaanálisis reciente dice que no tan rápido. Investigadores británicos descubrieron que sus genes, incluidos los a menudo culpados Genotipo FTO, Puede que no tenga tanto impacto en el peso y la pérdida de grasa como se pensaba.
"Utilizando datos de ocho ensayos bien diseñados (que incluyen no más de 9.000 individuos), encontramos que la variante FTO no afectó cuánto peso perdieron las personas con sobrepeso y obesidad en los ensayos de pérdida de peso ”, explica el autor del estudio John C. Mathers, director del Centro de Investigación de Nutrición Humana de la Universidad de Newcastle en la U.K. De hecho, aquellos que llevaban FTO respondieron igualmente bien en términos de pérdida de peso, ya sea a través de intervenciones dietéticas, de actividad física o basadas en medicamentos. En pocas palabras cuando se trata de la pérdida de peso a largo plazo: "No hay sustituto para elegir dietas más saludables, comer menos en general y ser más activo físicamente", dice Mathers.
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