Es la prueba definitiva de poder y fuerza bruta. Un atleta versus una barra, sin que la habilidad técnica obstaculice a la mayoría de los levantadores. Agáchate, agárrate con todas tus fuerzas y luego párate derecho y victorioso con tu premio en la mano. Si tienes la suerte de nacer con brazos largos, fémures cortos y una espalda de hierro, tienes las características de alguien hecho para tirar.
Eddie Hall en el Arnold Classic Strongman 2016
Lo que fue un simple levantamiento disputado básicamente de una manera durante cincuenta años ahora se ha convertido en una amplia gama de formas diferentes para probar su tirón, cada uno con sus propias características y demandas únicas. Si bien el debate puede variar sobre lo que se considera un récord, nadie argumentará que se encuentran entre los desafíos más brutales en los deportes de peso.
El peso muerto de powerlifting ha sido la prueba común desde que el deporte se estandarizó a fines de la década de 1950. Una barra de 45 libras y siete pies de largo se carga con platos tradicionales y se saca del suelo. Las reglas establecen que el peso muerto debe ser en un movimiento continuo sin descansar o "enganchar" la barra por las piernas. Una vez que el atleta ha bloqueado las rodillas y las caderas, el juez dará una señal hacia abajo y el peso deberá entonces ser bajado bajo control. En una competencia, el peso se toma para una repetición, esfuerzo máximo con tres intentos. Se requiere una camiseta y el único equipo de apoyo permitido es un cinturón. Benedikit Magnusson tiene el récord con 1,015 libras.
Hay tres modificaciones muy grandes al levantamiento realizadas en los concursos de Strongman. Se utilizan correas de elevación, lo que permite al atleta atarse a la barra, reduciendo en gran medida las exigencias del agarre. Además, el enganche no está prohibido y a menudo es explotado por los atletas. Muchas veces verá que la barra descansa sobre los muslos, lo que le da al atleta un descanso rápido y le permite terminar el levantamiento. Las repeticiones múltiples también se pueden juzgar por el tiempo o se puede elegir un solo levantamiento máximo, dependiendo de la elección del promotor. Eddie Hall del Reino Unido posee este récord establecido en marzo en el Arnold Strongman Classic con un tirón de 1.025.
Neumático Humvee / Silver Dollar:
Para agregar atractivo visual, los pesos en el extremo de la barra se reemplazan con neumáticos gigantes o cestas llenas de monedas. Esto eleva la altura de la barra significativamente a 18 pulgadas del piso. A menudo se sustituye por una barra especial más larga, lo que permite una mayor flexión de la barra y aumenta significativamente la cantidad de peso levantado. Zydrunas Savickas y Mark Felix han ganado más de 1,100 libras en este evento.
Sean Dimarinis, Campeón Nacional Pro 105k 2015
Peso muerto en coche:
Un verdadero placer para el público en cualquier competencia requiere un aparato especial que se coloca debajo de los neumáticos traseros de un automóvil. El atleta se para frente al parachoques y levantará las manijas que están a los lados o una barra en las espinillas. Se abrochan y luego levantan y bajan el automóvil para obtener el máximo de repeticiones durante un período de tiempo determinado. Muy pocas cosas son más impresionantes que alguien que actúa como un gato humano! Dado que el aparato actúa como una palanca, el atleta solo levanta una parte del automóvil y el peso exacto del elevador es casi imposible de calcular. Los atletas a menudo se sienten cómodos con un peso que oscila entre las 600 y las 1000 libras en la mano.
No importa qué tipo de tirón sea su desafío actual, no hay duda de que todos pondrán a prueba su cuerpo al límite. Un tirón máximo recluta todos los grupos de músculos de su cuerpo a la vez, lo que hace que un levantamiento de tres segundos se sienta como una eternidad. Si bien el peso puede ser menor al hacer repeticiones, la parte baja de la espalda y el sistema cardiovascular le pedirán que se detenga mucho antes de que se acabe el tiempo. Los grandes tiradores a menudo han desarrollado una fuerte voluntad mental para igualar los músculos de la espalda. Ahora, sal, tira!
Kimberley Lawrence, Women's Pro y Arnold Winner 2016
Fotos cortesía de Michele Wozniak, Strongman Corporation.
Nota del editor: este artículo es un artículo de opinión. Las opiniones expresadas en este documento son de los autores y no reflejan necesariamente las opiniones de BarBend. Las afirmaciones, afirmaciones, opiniones y citas han sido obtenidas exclusivamente por el autor.
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