Los mejores brazos femeninos en Instagram
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Desde modelos de fitness hasta entrenadores y atletas de culturismo, estas mujeres nos ponen seriamente celosos de sus brazos fuertes y asesinos! Aquí hay 21 mujeres en Instagram (sin ningún orden en particular) a las que nunca tienes que preguntar: "¿Incluso levantas?"VER TAMBIÉN: Los mejores abdominales femeninos en Instagram
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Instagram / michelle_lewin
Quien es ella: Modelo de fitnessSeguidores: 10.1 MPor qué la seguimos: Poca gente pasa de trabajar en una clínica en Venezuela a ser una gran estrella de Instagram. Historias como la de Michelle Lewin son increíbles porque solo demuestran que el trabajo duro y la dedicación a tu entrenamiento (y dieta) dan sus frutos.Síguela en @michelle_lewin.
VER TAMBIÉN: El increíble entrenamiento de glúteos de Michelle Lewin
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Instagram / aurora_lz_fit
Quien es ella: Entrenador personal, AtletaSeguidores: 579kPor qué la seguimos: Todo el cuerpo de Aurora Lauzeral tiene #objetivos totales, y su Instagram está lleno de consejos y entrenamientos que hace para mantenerse en forma. Es una obviedad.Síguela en @aurora_iz_fit.
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Instagram / realheidipowell
Quien es ella: Mamá, bloguera, autora, entrenadora, ABC Pérdida de peso extrema especialista con Chris PowellSeguidores: 366kPor qué la seguimos: Heidi Powell es una madre súper en forma que tiene una familia adorable, que incluye a su esposo y también estrella del fitness Chris Powell. Sus publicaciones son increíbles y es totalmente real con sus seguidores.Síguela en @realheidipowell.
VER TAMBIÉN: Los 30 entrenadores más calientes de Instagram
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Instagram / deniceemoberg
Quien es ella: Atleta patrocinado por NutraminoSeguidores: 605kPor qué la seguimos: El Instagram de Denice Moberg está lleno de consejos de nutrición y acondicionamiento físico, sin mencionar #fitspo. Sus fotos hablan por sí solas y definitivamente sabe de lo que está hablando.Síguela en @deniceemoberg.
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Instagram / danalinnbailey
Quien es ella: IFBB Physique ProSeguidores: 1.8MPor qué la seguimos: Dana Linn Bailey golpea el gimnasio con fuerza, y no podemos tener suficiente. Sus aventuras también nos dan un #FOMO serio, pero eso no nos impedirá seguirla.Síguela en @danalinnbailey.
VER TAMBIÉN: Circuito de cuerpo entero de Dana Linn Bailey
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Instagram / danygarciaco
Quien es ella: IFBB Physique Pro, atleta de WeiderSeguidores: Por qué la seguimos: Dany García no solo es una atleta impresionante, es una mujer de negocios inspiradora que incluso ha sido criticada por Forbes por ser una mujer líder empoderadora.Síguela en @danygarciaco.VER TAMBIÉN: Detrás de escena: entrenamiento de brazo asesino de Dany García
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Instagram / heathergraceifbbpro
Quien es ella: 3x Campeona de Física Femenina IFBB y OlímpicaSeguidores: 29kPor qué la seguimos: La espalda y los brazos de Heather Grace lo dicen por nosotros. Está increíblemente en forma y tiene todos los músculos para mostrar el trabajo que hace en el gimnasio.Síguela en @heathergraceifbbpro.
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Instagram / followthelita
Quien es ella: Entrenador personal certificado, AtletaSeguidores: 429kPor qué la seguimos: Su consejo va más allá del gimnasio; A Lita Lewis le encanta inspirar y recordar a las personas lo que valen, así que, ¿cómo no seguirla??Síguela en @followthelita.
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Instagram / 1buffmom
Quien es ella: IFBB figura ProSeguidores: 37.7kPor qué la seguimos: Krista Dunn, mamá en forma e IFBB Figure Pro, lo lleva al siguiente nivel. Lo que sea que esté haciendo funciona, así que definitivamente queremos vigilar su dieta y sus entrenamientos en busca de inspiración.Síguela en @ 1buffmom.
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Instagram / oficialtanjijohnson
Quien es ella: 10x Campeón de fitness IFBBSeguidores: 11.1kPor qué la seguimos: Mire los videos de ella practicando sus rutinas de competencia de acondicionamiento físico para ver cómo pudo ganar 10 títulos de acondicionamiento físico.Síguela en @officialtanjijohnson.
VER TAMBIÉN: El entrenamiento de Tanji Johnson como un entrenamiento olímpico
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Instagram / laurenfisher
Quien es ella: Atleta de CrossFit y estudiante universitarioSeguidores: 757kPor qué la seguimos: Lauren Fisher es la prueba de que no es necesario ser un culturista a tiempo completo para estar increíblemente en forma. Todo su cuerpo está desgarrado y sus brazos no son una excepción.Síguela en @laurenfisher.
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Instagram / tiphanyadams
Quien es ella: Oradora motivacional, actrizSeguidores: 110kPor qué la seguimos: Hablar de inspirador. Una lesión en la médula espinal en su adolescencia dejó a Tiphany Adams en una silla de ruedas, pero eso no le impidió aplastarla en el gimnasio y mostrarnos que todo es posible. Esta mujer marca metas y las derriba.Síguela en @tiphanyadams.
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Instagram / kira.aptitud física
Quien es ella: Bailarina profesional / Entusiasta del fitnessSeguidores: 43.8kPor qué la seguimos: Además de sus brazos esculpidos, Kira Hamilton tiene un cuerpo increíble (esos ABS!) y le encanta motivar a sus seguidores.Síguela en @kira.aptitud física.
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Instagram / jessicagresty
Quien es ella: Atleta de MyProteinSeguidores: 121kPor qué la seguimos: Sabemos que conseguir brazos como los de Jessica Gresty no es fácil, pero todo ese arduo trabajo y dedicación definitivamente valió la pena. Su definición y estrías muestran que no hace nada con su dieta y ejercicio.Síguela en @jessicagresty.
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Instagram / hardcoreainsley
Quien es ella: Atleta, entrenador, autorSeguidores: 1.6MPor qué la seguimos: Publica sobre sus propios entrenamientos, pero realmente nos inspira al hablar sobre sus clientes y sus viajes personales de fitness! (Tampoco nos importaría comprar su armario durante una semana o dos.) Síguela en @hardcoreainsley.
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Instagram / jessicaarevalo_
Quien es ella: Atleta olímpico de ShredzSeguidores: 2.4MPor qué la seguimos: Jessica Arévalo tiene un gran cuerpo y su actitud es inspiradora. Ella se trata de ser ella misma y no le importa lo que alguien tenga que decir al respecto, que es como deberían ser todas las mujeres fuertes. Síguela en @jessicaarevalo_.
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Instagram / andreiabrazier
Quien es ella: 4x Campeón Mundial de Fitness WBFF, Atleta de ShredzSeguidores: 1.4MPor qué la seguimos: Andreia Brazier levanta objetos pesados, ofrece tutoriales de formación e incluso organiza sus propios seminarios de estilo de vida! Ella también se ve ridícula en bikini.Síguela en @andreiabrazier.
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Instagram / alexia_clark
Quien es ella: Atleta patrocinado por ReebokSeguidores: 634kPor qué la seguimos: Alexia Clark nos motiva a ir al gimnasio y a llevar nuestros entrenamientos al aire libre. Siempre publica sobre formas de entrenar cada parte de su cuerpo con entrenamientos tradicionales y variaciones divertidas como este circuito de cinta de correr.Síguela en @alexia_clark.
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Instagram / fitnessjulia
Quien es ella: Modelo de fitnessSeguidores:Por qué la seguimos: El feed de Instagram de Julia Eliasson nos ayuda a recordar la importancia y los beneficios de comer sano y hacer ejercicio. Sus abdominales definitivamente también son dignos de mención!Síguela en @fitnessjulia.
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Instagram / annavictoria
Quien es ella: Creador de The Fit Body Guides, Guía del plan de comidas de 12 semanas, Guía de entrenamiento de 12 semanasSeguidores: 1.3MPor qué la seguimos: Desde fotos de boda hasta imágenes de progreso, Anna Victoria mantiene su Instagram divertido y refrescante. También es genial ver qué tan bien les va a las personas al usar sus guías de capacitación!Síguela en @annavictoria.
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Instagram / sarita_hd
Quien es ella: Competidor IFBBSeguidores: 11.3kPor qué la seguimos: Sí, es una culturista rudo, pero su Instagram también está lleno de ella viviendo una vida plena y divertida. Ah, y también hay muchas fotos de perros!Síguela en @sarita_hd.
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VER TAMBIÉN: Los mejores abdominales femeninos en Instagram
Quien es ella: Modelo de fitness
Seguidores: 10.1 M
Por qué la seguimos: Poca gente pasa de trabajar en una clínica en Venezuela a ser una gran estrella de Instagram. Historias como la de Michelle Lewin son increíbles porque solo demuestran que el trabajo duro y la dedicación a tu entrenamiento (y dieta) dan sus frutos.
Síguela en @michelle_lewin.
VER TAMBIÉN: El increíble entrenamiento de glúteos de Michelle Lewin
Quien es ella: Entrenador personal, Atleta
Seguidores: 579k
Por qué la seguimos: Todo el cuerpo de Aurora Lauzeral tiene #objetivos totales, y su Instagram está lleno de consejos y entrenamientos que hace para mantenerse en forma. Es una obviedad.
Síguela en @aurora_iz_fit.
Quien es ella: Mamá, bloguera, autora, entrenadora, ABC Pérdida de peso extrema especialista con Chris Powell
Seguidores: 366k
Por qué la seguimos: Heidi Powell es una madre súper en forma que tiene una familia adorable, que incluye a su esposo y también estrella del fitness Chris Powell. Sus publicaciones son increíbles y es totalmente real con sus seguidores.
Síguela en @realheidipowell.
VER TAMBIÉN: Los 30 entrenadores más calientes de Instagram
Quien es ella: Atleta patrocinado por Nutramino
Seguidores: 605k
Por qué la seguimos: El Instagram de Denice Moberg está lleno de consejos de nutrición y acondicionamiento físico, sin mencionar #fitspo. Sus fotos hablan por sí solas y definitivamente sabe de lo que está hablando.
Síguela en @deniceemoberg.
Quien es ella: IFBB Physique Pro
Seguidores: 1.8M
Por qué la seguimos: Dana Linn Bailey golpea el gimnasio con fuerza, y no podemos tener suficiente. Sus aventuras también nos dan un #FOMO serio, pero eso no nos impedirá seguirla.
Síguela en @danalinnbailey.
VER TAMBIÉN: Circuito de cuerpo entero de Dana Linn Bailey
Quien es ella: IFBB Physique Pro, atleta de Weider
Seguidores: 71k
Por qué la seguimos: Dany García no solo es una atleta impresionante, es una mujer de negocios inspiradora que incluso ha sido llamada por Forbes por ser una mujer líder empoderadora.
Síguela en @danygarciaco.
VER TAMBIÉN: Detrás de escena: entrenamiento de brazo asesino de Dany García
Quien es ella: 3x Campeona de Física Femenina IFBB y Olímpica
Seguidores: 29k
Por qué la seguimos: La espalda y los brazos de Heather Grace lo dicen por nosotros. Está increíblemente en forma y tiene todos los músculos para mostrar el trabajo que hace en el gimnasio.
Síguela en @heathergraceifbbpro.
Quien es ella: Entrenador personal certificado, Atleta
Seguidores: 429k
Por qué la seguimos: Su consejo va más allá del gimnasio; A Lita Lewis le encanta inspirar y recordar a las personas lo que valen, así que, ¿cómo no seguirla??
Síguela en @followthelita.
Quien es ella: IFBB figura Pro
Seguidores: 37.7k
Por qué la seguimos: Krista Dunn, mamá en forma e IFBB Figure Pro, lo lleva al siguiente nivel. Lo que sea que esté haciendo funciona, así que definitivamente queremos vigilar su dieta y sus entrenamientos en busca de inspiración.
Síguela en @ 1buffmom.
Quien es ella: 10x Campeón de fitness IFBB
Seguidores: 11.1k
Por qué la seguimos: Mire los videos de ella practicando sus rutinas de competencia de acondicionamiento físico para ver cómo pudo ganar 10 títulos de acondicionamiento físico.
Síguela en @officialtanjijohnson.
VER TAMBIÉN: El entrenamiento de Tanji Johnson como un entrenamiento olímpico
Quien es ella: Atleta de CrossFit y estudiante universitario
Seguidores: 757k
Por qué la seguimos: Lauren Fisher es la prueba de que no es necesario ser un culturista a tiempo completo para estar increíblemente en forma. Todo su cuerpo está desgarrado y sus brazos no son una excepción.
Síguela en @laurenfisher.
Quien es ella: Oradora motivacional, actriz
Seguidores: 110k
Por qué la seguimos: Hablar de inspirador. Una lesión en la médula espinal en su adolescencia dejó a Tiphany Adams en una silla de ruedas, pero eso no le impidió aplastarla en el gimnasio y mostrarnos que todo es posible. Esta mujer marca metas y las derriba.
Síguela en @tiphanyadams.
Quien es ella: Bailarina profesional / Entusiasta del fitness
Seguidores: 43.8k
Por qué la seguimos: Además de sus brazos esculpidos, Kira Hamilton tiene un cuerpo increíble (esos ABS!) y le encanta motivar a sus seguidores.
Síguela en @kira.aptitud física.
Quien es ella: Atleta de MyProtein
Seguidores: 121k
Por qué la seguimos: Sabemos que conseguir brazos como los de Jessica Gresty no es fácil, pero todo ese arduo trabajo y dedicación definitivamente valió la pena. Su definición y estrías muestran que no hace nada con su dieta y ejercicio.
Síguela en @jessicagresty.
Quien es ella: Atleta, entrenador, autor
Seguidores: 1.6M
Por qué la seguimos: Publica sobre sus propios entrenamientos, pero realmente nos inspira al hablar sobre sus clientes y sus viajes personales de fitness! (Tampoco nos importaría comprar su armario durante una semana o dos.)
Síguela en @hardcoreainsley.
Quien es ella: Atleta olímpico de Shredz
Seguidores: 2.4M
Por qué la seguimos: Jessica Arévalo tiene un gran cuerpo y su actitud es inspiradora. Ella se trata de ser ella misma y no le importa lo que alguien tenga que decir al respecto, que es como deben ser todas las mujeres fuertes.
Síguela en @jessicaarevalo_.
Quien es ella: 4x WBFF Fitness World Champion, Shredz Athlete
Seguidores: 1.4M
Por qué la seguimos: Andreia Brazier levanta objetos pesados, ofrece tutoriales de formación e incluso organiza sus propios seminarios de estilo de vida! Ella también se ve ridícula en bikini.
Síguela en @andreiabrazier.
Quien es ella: Atleta patrocinado por Reebok
Seguidores: 634k
Por qué la seguimos: Alexia Clark nos motiva a ir al gimnasio y a llevar nuestros entrenamientos al aire libre. Siempre publica sobre formas de entrenar cada parte de su cuerpo con entrenamientos tradicionales y variaciones divertidas como este circuito de cinta de correr.
Síguela en @alexia_clark.
Quien es ella: Modelo de fitness
Seguidores:66.1k>
Por qué la seguimos: El feed de Instagram de Julia Eliasson nos ayuda a recordar la importancia y los beneficios de comer sano y hacer ejercicio. Sus abdominales definitivamente también son dignos de mención!
Síguela en @fitnessjulia.
Quien es ella: Creador de The Fit Body Guides, Guía del plan de comidas de 12 semanas, Guía de entrenamiento de 12 semanas
Seguidores: 1.3M
Por qué la seguimos: Desde fotos de boda hasta imágenes de progreso, Anna Victoria mantiene su Instagram divertido y refrescante. También es genial ver qué tan bien les va a las personas al usar sus guías de capacitación!
Síguela en @annavictoria.
Quien es ella: Competidor IFBB
Seguidores: 11.3k
Por qué la seguimos: Sí, es una culturista rudo, pero su Instagram también está lleno de ella viviendo una vida plena y divertida. Ah, y también hay muchas fotos de perros!
Síguela en @sarita_hd.
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