Si estás buscando una forma de cardio que te haga chupar el viento sin castigar tus articulaciones, entonces no busques más allá de la máquina de remo, también conocida como ergio.
La forma adecuada es imprescindible cuando se trata de la máquina de remo de interior, pero una vez que la domines, te espera algunas sesiones de cardio para quemar calorías. Pruebe los entrenamientos a continuación para cambiar su rutina y hacer que su corazón lata.
Quema calorías y tonifica con este entrenamiento de alto octanaje.
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