Hay muy pocas cosas en la vida más satisfactorias que alcanzar un nuevo RP y golpear la barra (con todo ese peso glorioso) en el suelo. Si te encanta esa sensación tanto como a nosotros, necesitarás algunas placas de parachoques para levantar. Originalmente diseñadas para el levantamiento de pesas olímpico, estas placas están compuestas por un núcleo de metal sólido rodeado de caucho de alta densidad y están esencialmente construidas para dejarse caer.
Las placas de parachoques son esenciales si va a realizar levantamientos explosivos como el arranque y el limpio y el tirón. Pero incluso los entusiastas del gimnasio en casa que se preocupan por sus pisos y quieren intentar otros levantamientos pesados estarán agradecidos de tener placas protectoras para ayudar a suavizar el golpe. Las placas de parachoques solían ser muy caras, pero con una amplia variedad de opciones asequibles y de nivel profesional ahora disponibles para los consumidores, hemos compilado una lista de las mejores placas de parachoques para guerreros de gimnasios de garaje y atletas profesionales por igual.
Las placas de color Force USA Pro Grade tienen el mejor conjunto de características que hemos visto al tomar en consideración el precio. Si bien no están certificados por la competencia, están diseñados para coincidir con los tamaños de placa oficiales de la IWF y son una excelente opción si está buscando un juego de parachoques de alta calidad asequible y confiable.
De colores brillantes, estas placas duraderas serán fácilmente identificables y simplificarán el conteo del peso en la barra. Fabricadas con caucho denso, estas placas también minimizarán el ruido y el rebote. No importa si estás haciendo ejercicio en un gimnasio o en un garaje, tus vecinos te lo agradecerán.
Placas de colores Force USA Pro Grade 
Las placas de colores de Force USA son atractivas para cualquier tipo de levantador. Ya sea que esté dando prioridad a un gran negocio o esté configurado en un producto de alta calidad, estas placas, diseñadas para coincidir con los tamaños de IWF, son increíbles placas versátiles.
Tienda Force USAUn paquete completamente genial, estas placas tienen una muy buena relación calidad-precio. Diseñados según los estándares de la IWF, serán una gran adición a su equipo de gimnasio.
Si está usando placas de parachoques, lo más probable es que haga al menos una variación de levantamiento olímpico. Muchos encuentran este estilo de entrenamiento muy agradable y terminan entrenando para la competencia. Si cree que podría ser usted, le recomendamos encarecidamente que compre platos que correspondan a lo que usará en el gran día.
Nos encantan estos platos por varias razones. Están increíblemente bien hechos, con la garantía de que el plato está dentro de los 15 gramos de su peso declarado. El revestimiento de níquel en la placa central de acero brinda una gran durabilidad y, aparte del color, son casi idénticas a las placas con las que competirá.
Placas de entrenamiento Rogue Color KG 
Los levantadores de pesas competitivos apreciarán los detalles de estas placas. Están marcados para estar dentro de los 15 gramos del peso indicado, son ultra duraderos y tienen un rebote mínimo para que no tenga que preocuparse por dónde va el peso después de hacer ese gran levantamiento en el entrenamiento.
Tienda RoguePara los levantadores de pesas que necesitan asegurarse de que están listos para la competencia, estas placas de entrenamiento KG son una excelente opción.
El caucho es una opción más barata que el uretano, ya que es un poco menos duradero, pero no crea que deba descartarlo solo por eso. Como material, todavía se mantiene firme y es muy resistente en la mayoría de circunstancias. Nos encantan estas placas de parachoques Fringe Sport que están hechas de caucho virgen y tienen algunas características realmente inteligentes.
Fabricadas pensando en la densidad, estas placas te darán más espacio en la barra. Su acero inoxidable "enganchado" agrega durabilidad adicional en comparación con otras placas de precio similar. Tampoco podemos dejar de mencionar la garantía de tres años más larga que el promedio que ofrecen en todas las placas de más de 15 libras. Fringe Sport está poniendo su dinero donde está su boca, y respetamos eso.
Placas de parachoques deportivas con flecos 
Las placas de parachoques de goma Fringe Sport son placas relativamente asequibles, duraderas y sencillas que también tienen una buena cantidad de densidad, lo que le ahorra espacio en la barra para agregar más peso a medida que se fortalece.
Comprar Fringe SportFringe Sport se ha superado a sí mismo aquí, ofreciendo una placa que está en la mitad del rango en precio, pero puede competir con modelos más caros en calidad.
El uretano es realmente el estándar de oro para la longevidad. A menos que esté levantando sin parar y no realice ningún mantenimiento básico, sus placas estarán en excelentes condiciones. Desafortunadamente, esto es más costoso desde el principio, pero puede considerarlo como una inversión que vale la pena cuanto más tiempo siga usando las placas.
Aparte del revestimiento de uretano, estas placas de colores son densas para dar menos rebote y son más delgadas que muchas otras placas de parachoques, lo que permite más peso en la barra. El inserto central cromado de un solo molde es otra pieza de diseño inteligente que aumentará la durabilidad en comparación con otras placas de precio similar.
Placas American Barbell Urethane Pro Series 
Estas placas protectoras recubiertas de uretano de alta gama de American Barbell no solo se ven fantásticas, sino que también son placas protectoras de primera línea para aquellos que se toman en serio el entrenamiento y decorar su gimnasio en casa con lo mejor de lo mejor.
Comprar barra americanaEstas placas no son las más asequibles, pero se ven geniales y funcionan excepcionalmente bien. También te durarán toda la vida. Si no le preocupa el dinero en efectivo, estos definitivamente deberían estar en su lista.
CrossFit es conocido por muchas cosas, y dejar caer barras en el gimnasio es una de ellas. Si va a superar el límite de los propulsores, querrá placas que puedan sobrevivir a las secuelas. Las placas protectoras Hi-Temp de Rogue son confiables en cajas de todo el mundo para hacer precisamente eso.
Nos encantan estas placas por su durabilidad, pero también por el hecho de que están hechas de caucho vulcanizado reciclado. Aplaudimos cualquier iniciativa para intentar hacer que la formación sea más sostenible tanto para nosotros como para el planeta. Junto con el notable toque ambiental, estas placas también son algunas de las más asequibles de la lista. La única desventaja obvia de estas placas es el rebote. Debes estar en guardia cuando los dejes caer, ya que pueden rebotar bastante alto.
Placas protectoras de alta temperatura de Rogue 
Un elemento básico en los gimnasios de todo el mundo, estas placas protectoras Rogue de Hi-Temp son realmente asequibles y pueden recibir una paliza. Son conocidos por tener una buena cantidad de rebote, lo que puede ser una ventaja o una desventaja según tus preferencias personales de entrenamiento.
Tienda RoguePara los levantadores con un presupuesto limitado, no puede equivocarse con estas placas. Puede que no sean los más bonitos, pero funcionarán admirablemente y su saldo bancario se lo agradecerá.
El levantamiento de pesas olímpico es uno de los pocos deportes con barra en el que dejar caer la barra es una parte rutinaria de la acción. Las placas utilizadas están diseñadas específicamente con eso en mente. Estas placas de entrenamiento de Rogue son ideales para los levantadores que quieren una placa que tenga las mismas características que un conjunto autorizado por la competencia, pero que sean un poco más económicas.
Fabricadas con caucho virgen y acero inoxidable con acabado de níquel, estas placas son densas pero tienen un rebote mínimo con una calificación de durómetro de 90. Pagará más en comparación con algunas de las otras opciones en esta lista, pero debería obtener una vida útil mucho mejor de estas placas por su dinero.
Placas de entrenamiento Rogue Color KG
Los levantadores de pesas competitivos apreciarán los detalles de estas placas. Están marcados para estar dentro de los 15 gramos del peso indicado, son ultra duraderos y tienen un rebote mínimo para que no tenga que preocuparse por dónde va el peso después de hacer ese gran levantamiento en el entrenamiento.
Tienda RogueEstas placas son un excelente compromiso. Funcionalmente, funcionan tan bien como las placas de grado de competencia, pero son más livianas en la billetera.
Al comprar equipos de gimnasio, los costos de envío pueden acumularse rápidamente. Amazon es una gran opción aquí gracias a su opción de envío principal, pero puede ser un campo minado para seleccionar equipos que no se desmoronarán la primera vez que lo use. Hemos rastreado Amazon y creemos que las placas Pinroyal resistirán la prueba del tiempo.
Fabricadas con caucho reciclado y acero inoxidable, estas placas son excelentes para absorber los golpes y mantener su integridad.
Placas de parachoques Pinroyal 
Estas placas de parachoques Pinroyal están hechas de caucho reciclado y acero inoxidable. Si bien resistirán la prueba del tiempo en el gimnasio, también son excelentes opciones si está buscando en Amazon para ahorrar en el envío.
Compra AmazonYa a buen precio, con la opción de envío Prime, estas placas son muy atractivas. Como conjunto de placas de entrenamiento, son una excelente opción.
Si bien este artículo trata sobre placas de parachoques, hay otros tipos diferentes de placas de peso que puede usar para apilar su barra. Estas son algunas de las diferencias entre las placas de parachoques y las demás para ayudarlo a tomar la decisión de compra correcta.
Estamos agrupando muchos estilos sutilmente diferentes aquí, pero el único punto en común que tienen todas las placas tradicionales es que son trozos sólidos de metal. Pueden tener asas, tener diferentes formas, tamaños y diámetros, también pueden tener revestimientos finos de goma o uretano, pero en última instancia están construidos principalmente de metal sólido. Esto generalmente significa planchas más delgadas y más baratas. Eso es genial para la billetera y para cargar más peso en la barra, pero desafortunadamente la desventaja es la durabilidad y la facilidad de uso. No puede dejar caer estos platos repetidamente y esperar que ellos (o su piso) sobrevivan.
Las placas de parachoques tienen un núcleo de metal de diferentes tamaños, rodeado por caucho o uretano (más sobre estos dos materiales más adelante). Este estilo de placa está diseñado específicamente para absorber el impacto y no romperse. El ímpetu de este estilo provino del levantamiento de pesas olímpico, donde las pesas se soltaron una vez que se levantaron con éxito por encima. Más caras que las placas tradicionales debido al proceso de fabricación más complejo, son mucho más duraderas que las placas de peso tradicionales y son esenciales si opta por elevadores en los que dejar caer la barra es una práctica común.
Las placas de parachoques no son su única opción para cargar su barra. Esto es lo que debe pensar antes de comprar un juego.
Este será uno de los principales factores a la hora de elegir las placas de parachoques. Si dejar caer una barra va a ser algo más que un extraño accidente, debería considerar seriamente la posibilidad de adquirir placas protectoras. Para levantadores de pesas olímpicos y crossfitters, no son negociables. Para otros, la decisión es más abierta.
Un factor importante a considerar al elegir si desea obtener placas de parachoques es el costo. Desafortunadamente, son más costosas que las placas de metal sólido. Lo que podemos decir es que dentro de la categoría de placas de parachoques, existen opciones más económicas. Las placas con certificación deportiva serán el estándar de oro, pero son las que más cuestan. Las placas de entrenamiento serán más baratas y similares a las certificadas por el deporte en prácticamente todos los aspectos, excepto en la falta de certificación. Finalmente, están las placas de parachoques más baratas que serán un poco más grandes y no tan duraderas, pero serán más fáciles para su cuenta bancaria.
Las placas de parachoques son bastante duraderas por diseño, sin embargo, hay niveles en el juego. Como era de esperar, cuanto más caro, más duradero. En el extremo inferior de la durabilidad, encontrará placas de parachoques de goma más blandas, y luego, en el extremo superior, encontrará las placas recubiertas de uretano. Sin embargo, para el aprendiz promedio, es poco probable que rompa cualquiera de estos. Tiende a ser en entornos de gimnasios ocupados donde las placas comienzan a dañarse realmente. Nuestro consejo es considerar primero su presupuesto y, sea cual sea su decisión, asegúrese de cuidar y almacenar sus platos correctamente para sacarles el máximo partido.
La primera vez que dejas caer una barra con placas de parachoques, el rebote puede atraparte por sorpresa. Se mide con un durómetro (de 0 a 100), que es el estándar internacional para la medición de la dureza de caucho, plástico y otros materiales no metálicos. 0 es muy suave y 100 es muy duro. Las placas hinchables rondarán entre 70 y 80 y las menos hinchables serán 80+. Preste atención a esto, ya que podría evitar que destruya accidentalmente parte de su garaje cuando la barra rebote por primera vez.
Ahora hay muchas opciones. Hemos visto rosa brillante, hemos visto el negro estándar y todo lo que hay en el medio. Puedes equiparte con todos los colores del arcoíris si así lo deseas. Tendrá que pagar por la personalización, pero si tiene un fondo de diseño particularmente fuerte o simplemente ama un color específico, puede rascarse la picazón.
En realidad, solo hay dos opciones de materiales al comprar placas de parachoques: uretano y goma. Estos serán la cubierta sobre el núcleo metálico de la placa. Aquí hay una breve descripción a continuación.
El uretano será la opción más duradera para las placas de parachoques, pero costará un poco más que las placas de goma equivalentes. Es muy resistente y también es ideal para personalizar. También es más común en platos de competición y productos de gama alta. Entonces, si está buscando hacer una inversión a largo plazo, considere un juego de parachoques recubiertos de uretano.
El caucho puede ser virgen o reciclado. Ambos funcionarán de manera similar en términos de durabilidad, pero la ventaja del caucho virgen es que se verá mejor y no tendrá ningún olor extraño. El caucho reciclado no siempre huele mal, pero puede. Dentro de cada una de estas categorías, también puede obtener opciones más suaves o más difíciles que tendrán más o menos rebote dependiendo.
Las placas de parachoques son, sí, lo diremos, muy divertidas. Permiten a los levantadores concentrarse en movimientos explosivos y superar sus límites sin preocuparse por dañar su equipo. Debemos tener en cuenta que siempre debe tomar las precauciones de seguridad adecuadas al levantar.
La desventaja obvia es el precio. En comparación con las placas de metal sólido, pagará una cantidad decente más por el mismo peso.
Todo esto se reduce a ti y a tu entrenamiento. Si su único amor verdadero es el levantamiento estricto y no lo atraparán perdiendo el control de la barra, las placas de metal tienen mucho sentido. Si, por otro lado, estás realizando movimientos con barra por encima de la cabeza o sabes que necesitas algo de variedad para mantenerte estimulado, probablemente valga la pena gastar dinero en platos que te ayuden a entrenar más duro y feliz.
La razón principal para obtener placas de parachoques es si planeas hacer cualquier forma de levantamiento de pesas olímpico u otro deporte con barra que implique dejar caer la barra. Las placas de parachoques están diseñadas específicamente para poder absorber impactos y no romperse.
Eso realmente depende de tu perspectiva. Serán más grandes que las placas de acero macizo, por lo que podrás cargar menos peso en la barra y suelen ser más caras. Sin embargo, son mucho más duraderos y se pueden soltar repetidamente sin problemas.
No aumentarán su fuerza directamente, y siempre debe usar el entrenamiento como el núcleo a partir del cual desarrolla la fuerza para levantar más peso. Las placas de parachoques podrían darle una ventaja mental si sabe que dejar caer la barra y soltar el peso inmediatamente después de haber levantado el peso es una opción (suponiendo que su gimnasio / hogar tampoco tenga problemas!).
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