Cuando estamos en el gimnasio día tras día, enfocándonos en desarrollar y mejorar nuestros músculos para un rendimiento físico óptimo, a menudo olvidamos esos nutrientes clave que no solo nos ayudan a alcanzar esos objetivos, sino que nos permiten recuperarnos y reparar en todo momento. nuestro viaje. No tomamos en cuenta la nutrición que necesitan esas partes del músculo que mantienen nuestras articulaciones en su lugar, lo que finalmente nos otorga la capacidad de levantar, hacer estocadas, hacer sentadillas y saltar.
Nuestros tendones, ligamentos, cartílagos y huesos son tan importantes, si no más, que el propio músculo y requieren una nutrición específica para mantener su salud, fuerza y longevidad. Ese nutriente específico de los alimentos integrales es el colágeno. El primer paso para mejorar el rendimiento general y la salud del tejido conectivo es garantizar que nuestras dietas sean ricas en esta potente proteína. Y, a menos que estemos haciendo un punto específico para comer alimentos que contengan colágeno, es probable que estemos obteniendo muy poco, si es que obtenemos alguno. Si bien desarrollar músculo sigue siendo un aspecto importante para lograr una resistencia y fuerza óptimas, no podemos descartar la importancia de las estructuras de colágeno muy flexibles que nos brindan un control y una estabilidad inquebrantables. Con este entendimiento, siempre debemos recordar alimentar y alimentar cada parte de nuestro cuerpo, no solo el músculo.
Los péptidos de colágeno son la proteína perfecta para consumir antes y después del ejercicio, ayudando a mantener y restaurar el contenido de proteínas del músculo. Todos los péptidos de colágeno de Vital Proteins, naturales, criados en pastos y alimentados con pasto, están aprobados sin gluten, sin rBGH, Kosher, Paleo, sin OGM y Whole30. Sin rellenos, sin aditivos. La naturaleza inodoro e insípida de estos péptidos los convierte en el complemento perfecto para un batido antes o después del entrenamiento, panqueques de proteínas o incluso una taza de café. Por ración: 18 gramos de proteína, 0 carbohidratos, 72 calorías.
Este contenido está patrocinado y proporcionado por Vital Proteins: www.proteínas vitales.com.
Estas declaraciones no han sido evaluadas por la Administración de Drogas y Alimentos.Estos productos no están destinados a diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad.
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