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$ 14.30 de Amazon
Tomando el control del insaciable apetito estadounidense
Algunas teorías de la conspiración son ciertas. Por ejemplo, algunos fabricantes de comida chatarra prueban primero sus productos en ratas. Si las ratas no pueden controlar su apetito después de comerlas, los productos están aprobados. ¿Sabías que muchos restaurantes manipulan químicamente los alimentos que sirven para que comas más rápido, no te llenes y pidas postre?? ¿Sabías que la combinación de grasa / azúcar / sal se usa para desencadenar los antojos??
Todo esto provoca comer en exceso y algo muy parecido a la adicción. Este libro te enseña a defenderte. Una gran lectura para los que comen en exceso y cualquier persona fascinada por la comida y la ciencia. - Chris Shugart
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Una filosofía de elevación, vida y aprendizaje
El colaborador de T Nation, Dan John, es el entrenador que desearías haber tenido en la escuela secundaria. Él enseña a través de historias, predica con el ejemplo y, después de que sus entrenamientos te pateen el trasero, estará allí con palabras de sabiduría que tendrán un impacto en el gimnasio, en el campo y más allá. - Chris Shugart
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La Biblia del culturismo
Historia real: tomé prestado este libro tantas veces de la biblioteca cuando tenía 16 años que se vino abajo y tuve que pagarlo. Aunque los programas que contiene son un poco anticuados y matarían a la mayoría de los simples mortales, todavía hay algo en leer este libro que me hace querer ir al gimnasio con renovado entusiasmo. Claro, mucho de eso es ciencia, pero oye, esos hermanos eran enormes. Si no lo ha leído al menos una vez, entonces no le gusta mucho el levantamiento de pesas. - Chris Shugart
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Una actualización del notorio libro de 1990, "Arnold: An Unauthorized Biography."
Cuando este libro se publicó originalmente en 1990, Arnold Schwarzenegger no estaba contento. Retrató a Arnold como un hombre cuyo “físico sobrehumano se corresponde con su ego, impulso, ambición, apetitos (TODOS los tipos), instintos de autopromoción, deseo de control total sobre su imagen, demanda de lealtad de los amigos y astucia verdaderamente maquiavélica."
Pero Arnold tenía poder. Era la estrella de cine número uno del mundo en ese momento y aplastó con sencillez cualquier mojo que pudiera haber tenido el libro, diciéndoles a los productores de televisión y editores de revistas que nunca más los honraría con su presencia si le daban un aire al autor. tiempo o espacio de impresión.
Es por eso que probablemente nunca hayas oído hablar del libro. Las carátulas duras pueden ser difíciles de conseguir, pero puede descargar fácilmente la versión actualizada de Kindle. Tengo pocas dudas de que la mayor parte de lo que hay en este libro es verdad. El autor enumera más de 43 páginas de fuentes. Además de eso, muchas de las cosas se conocían comúnmente entre aquellos de nosotros en el negocio. (Incluso fui testigo de un evento menor.) Puede respetar menos a Arnold cuando lea este libro. Por otra parte, podrías respetarlo más. De cualquier manera, es una lectura increíble. - TC Luoma
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En Legacy, James Kerr se adentra en el corazón del equipo deportivo más exitoso del mundo, los legendarios All Blacks of New Zealand, para revelar 15 lecciones prácticas y poderosas para el liderazgo y los negocios.
He comprado más copias de este libro para dárselo a los atletas de las que puedo contar. Las lecciones se originaron en el club de rugby All Blacks y se han filtrado a los deportes profesionales, universitarios y de secundaria durante años.
Realmente no puedo recomendarlo lo suficiente a cualquiera que entrene atletas o entrene / compita como parte de un equipo. Además, si eres alguien que siempre entrena solo, te preguntará cuánto mejor podrías ser si estuvieras rodeado de compañeros de entrenamiento de primer nivel para llevarte a niveles más altos. - Eric Cressey
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Inspiración e ideas del mejor artista marcial del mundo
Bruce Lee pudo haber inventado el acondicionamiento metabólico ya que su entrenamiento era una mezcla de culturismo, artes marciales intensas y levantamiento de pesas. Escribió extensamente y su obra es profunda y está cargada de verdades explosivas. Este libro es simultáneamente una guía de formación y filosofía con conocimientos profundos en casi todas las páginas. - Dr. Jade Teta
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