Sara Sigmundsdóttir hace 50 limpiezas y se masturba a 90 kilos, empuja el sobre del dolor

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Jeffry Parrish
Sara Sigmundsdóttir hace 50 limpiezas y se masturba a 90 kilos, empuja el sobre del dolor

Sara Sigmundsdottir tiene una misión y, tras ganar el Meridian Super Regional, la atleta islandesa parecía más fuerte que nunca antes de entrar en los CrossFit Games de 2016. Por supuesto, se veía aún más fuerte después de abordar "Grace" (30 limpios y tirones por tiempo) con 100 kilos / 220 libras.

Ahora, Sigmundsdottir y el entrenador Erik Lau Kelner han subido aún más la apuesta. Recientemente, Kelner publicó un video del final de un entrenamiento que suena realmente horrible: 1 clean & jerk cada 30 segundos, para 50 repeticiones, a 90 kilos / ~ 200 lbs.

Sigmundsdottir superó el entrenamiento, pero no sin tener que cavar muy, muy, muy profundo. Una advertencia: el final del video, después de que Sigmundsdottir completa su última repetición, es un recordatorio muy visual de que incluso los mejores atletas de fitness del mundo a menudo superan sus zonas de confort y terminan como charcos en el suelo.

Aquí, estamos viendo a un atleta en una misión, y es difícil decir que hay otro competidor de CrossFit Games que se dirige a Carson con el mismo arsenal de herramientas / resistencia física y mental. Ella se adentra en la cueva del dolor y se queda allí, disparando repetición tras repetición de un levantamiento que se mantiene técnicamente fuerte y rápido.

No hemos probado este entrenamiento, en ningún peso, pero creemos que es un esfuerzo mental tan desafiante como parece. No hay descanso adicional, no hay posibilidad de recuperar el aliento si una repetición resulta particularmente desafiante. Es otro levantamiento, cada 30 segundos, durante 25 minutos agotadores.

Nunca sabemos qué pasará en los CrossFit Games, y aunque Sigmundsdottir, que subió al podio en su año de novato, es sin duda una de las favoritas, no apostamos la granja a nadie. Pero es difícil señalar a otra atleta que ha demostrado públicamente este nivel de determinación durante todo el año, y estamos ansiosos por ver qué hace en Carson.


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