El levantador de pesas Joe Sullivan escapó de una situación difícil hace un par de días cuando experimentó una falla en el equipo durante una sentadilla. Su pensamiento rápido y su compostura debajo de la barra lo salvaron de lo que podría haber sido una lesión seriamente grave. Si está conectado a la comunidad de Instagram de atletas de fuerza, es muy probable que ya haya visto el siguiente video compartido por Sullivan.
En la descripción del video de Instagram Sullivan escribe, “No estaba anticipando fallas en el equipo de esta magnitud cuando se esperaba que trabajara hasta el triple hoy. La carga máxima de esta barra era aparentemente 675 libras.
Subir se sintió horrible ya que el peso en realidad no se movía, solo se estaba transformando a lo largo de mi espalda. Mi rótula izquierda está muy agravada en este momento, pero creo que logré evitar una lesión desastrosa. Saltando las sesiones de hoy y mañana porque necesito regresar a Columbus de una pieza. Supongo que todo el mundo se debe a una falla viral de vez en cuando."
Advertencia: el siguiente video contiene lenguaje fuerte.
Hemos visto fallas en el equipo antes, pero nunca hemos visto fallar una barra como lo hizo en el video. Este artículo no pretende solo resaltar la falla del equipo, sino arrojar luz sobre qué hacer si alguna vez se ha encontrado en una situación complicada relacionada con el levantamiento.
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El pensamiento rápido y la compostura de Sullivan lo salvaron de una lesión grave, y es algo a tener en cuenta para otros atletas de fuerza que pueden encontrarse en situaciones similares. Si bien es posible que nunca experimente una deformación de la barra alrededor de su espalda como lo hizo Sullivan, podría experimentar una ocasión en la que la compostura debajo de la barra podría salvarlo de una lesión. Además, siempre es una buena idea utilizar observadores, especialmente en raras ocasiones como esta y en el ejemplo a continuación.
Por ejemplo, en el banco, podrías encontrarte con una situación como la de abajo, donde el levantador de pesas Foster Parnell tenía que mantener la compostura en un ejercicio de press de banca.
https: // www.instagram.com / p / BeooUumAkrQ /
No hace falta decir que, con suerte, nunca experimente ninguna de las situaciones anteriores, pero si lo hace, lo mejor que puede hacer es mantener la calma y la compostura. Estos dos factores podrían marcar la diferencia entre una lesión y salir ileso de una situación difícil.
Captura de pantalla de la imagen destacada de la página de Instagram @joesullivanpowerlifter.
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