Cuando se trata de dúos icónicos de levantamiento de pesas, ¿a quién me viene a la mente?? Para nosotros, uno de nuestros dúos de entrenamiento favoritos para observar y seguir es el entrenador de levantamiento de pesas Bruce Orlando Leaupepe y su atleta Gabriel Torrence. En las redes sociales, es posible que haya visto a este dúo antes de ponerse en cuclillas mientras motivaba a otros.
Leaupepe ha estado trabajando con Gabe durante bastante tiempo y con frecuencia proporciona actualizaciones en su página de redes sociales centradas en el entrenamiento y la mentalidad de Gabe hacia el gimnasio. Como la mayoría de los dúos de entrenamiento de levantamiento de pesas, Leaupepe y Gabe se conocieron en el gimnasio cuando Gabe decidió inscribirse en una clase de levantamiento de pesas. Gabe explicó, "Antes de venir a entrenar con Bruce, no entrenaba."
Cada semana, Leaupepe y Gabe se juntan para entrenar los martes y jueves. Al igual que todos los levantadores de potencia competitivos, Gabe tiene sus levantamientos favoritos y más duros, "Mi movimiento favorito es el press de banca y el movimiento más difícil son las sentadillas en pausa."
En mayo, Gabe compitió en su primer encuentro de levantamiento de pesas y terminó llevándose a casa el primer lugar en la categoría de peso Junior 18-19 198 lb. En el encuentro, Gabe sumó un fuerte 512.5 lb, que consistió en una sentadilla de 209 lb, un press de banca de 132 lb y un peso muerto de 170 lb. Para recapitular el encuentro, Gabe nos dijo, "Necesito arreglar mi peso muerto y equilibrar mejor la barra durante mi press de banca."
Si bien parece que su entrenamiento siempre va a las mil maravillas en las redes sociales, Leaupepe compartió que el progreso de Gabe tuvo una buena cantidad de dificultades y ahora las dificultades son como cualquier otro levantador: hacerse más fuerte. Él nos dijo, “Al principio, solo lo estaba acostumbrando [Gabe] a los movimientos. Comenzamos con sentadillas en copa con mancuernas con solo 20 libras. Y ahora él [Gabe] puede hacer sentadillas de más de 225 libras. Ahora las dificultades son como cualquier otro levantador tratando de fortalecerse."
La plancha tiene una forma divertida de enseñarnos lecciones fuera del gimnasio. Gabe explica que la mayor lección que ha aprendido debajo de la barra es que,
“Me ha enseñado a tener una mejor alimentación y a ser más disciplinado con el entrenamiento. Y la parte más importante: nunca rendirse cuando las cosas se ponen difíciles."
Cuando se trata de goles, Gabe apunta alto y nos dijo que quiere, "Ser más fuerte que Dwayne Johnson" The Rock ", y más fuerte que cualquier hombre fuerte."
Y como cualquier buen entrenador, Leaupepe le ha explicado a Gabe que los tiempos serán duros en el camino de hierro que tiene por delante. Leaupepe nos dijo, “Siempre le pregunto qué es lo que nunca hacemos? Y él [Gabe] siempre responde darse por vencido. Le dije a Gabe que los tiempos serán difíciles. Para seguir adelante sin importar las circunstancias, ya sea haciendo ejercicio o en la vida. Que nunca perderá si nunca se rinde."
A partir de ahora, el próximo encuentro de Gabe y Leaupepe será el DCS Winter Open el 2 de febrero de 2019. Si necesita motivación adicional, le recomendamos encarecidamente que eche un vistazo a este par de levantamiento de pesas.
Imagen destacada de la página de Instagram @mr_orlando.
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