Batido post-entrenamiento con pistachos y espinacas
Reponga energías después de su entrenamiento y mantenga sus niveles de azúcar en sangre con este batido de proteínas magras limpio para ayudar a reconstruir los músculos, y mezcle algunos carbohidratos para recuperar su energía.
Ingredientes
- ½ cucharada de proteína de vainilla en polvo
- 2 cucharadas de pistachos sin cáscara
- 1 cucharada de almendras
- ½ taza de espinaca orgánica congelada
- ½ taza de leche de almendras sin azúcar
- ½ cucharadita de miel orgánica pura
- 1 taza de hielo
Direcciones
- Agregue todos los ingredientes en una licuadora y mezcle a fuego medio-alto durante 1 minuto o hasta que quede suave.
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