Batido Post-Entrenamiento Cereza Vainilla
Este batido de proteínas para después del entrenamiento se puede confundir fácilmente con un batido delicioso. Con la leche de coco como sustituto de la leche normal, no tiene que preocuparse por aumentar de peso, y las semillas de chía son una gran fuente de ácidos grasos omega-3, fibra y proteínas. Llena tu barriga y obtén todos los nutrientes que necesitas con esta deliciosa receta.
Ingredientes
- 1½ cucharadita de mantequilla de almendras totalmente natural
- ¾ taza de leche de coco
- ½ taza de arándanos rojos congelados
- 1 taza de cerezas oscuras sin hueso
- ½ cucharada de proteína de suero de vainilla en polvo
- ½ cucharada de semillas de chía
- 1 cucharadita de néctar de agave puro
- 1 taza de hielo
Direcciones
- Agregue todos los ingredientes en una licuadora y mezcle a fuego medio-alto durante 1 minuto o hasta que quede suave.
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