Asociarse

 PREGUNTA 

¿Qué hace a un buen compañero de entrenamiento??

 RESPUESTA 

Siempre he tenido un compañero de entrenamiento. Un compañero de entrenamiento te obliga a seguir presionando, incluso cuando prefieres no hacerlo. También hacen que el entrenamiento sea más suave: intente cargar una prensa de piernas con 20 platos usted mismo; estaría allí todo el día!

Un buen compañero de entrenamiento lo da todo y es confiable. Si estás con alguien en el gimnasio que está dando el 100%, entonces también irás al 100%. Porque si no lo haces te gritará hasta que lo hagas. Es importante que se presente a entrenar cuando diga que lo hará. No hay nada peor que acordar un tiempo con alguien y estar mentalizado y listo para entrenar, y luego llega 30 minutos tarde. A menudo entreno durante el día, por lo que esto puede ser difícil para mí, ya que muchas personas trabajan de 9 a 5.

A mi nivel, también necesito a alguien que esté dispuesto a entrenar para mí. Si entreno con alguien que compite, es posible que deba concentrarse en un área en particular, como la espalda o las piernas, y podría arruinar mi rutina si les da prioridad. Por eso prefiero encontrar a alguien a quien le guste entrenar duro pero que no compita y que esté feliz de entrenar como yo quiera.

Un chico llamado Darren Smith me ayudó a comenzar en el culturismo cuando tenía 19 años. Él y yo entrenamos juntos en su gimnasio con otras cuatro o cinco personas durante un par de años. La gente dice que no se puede entrenar en un grupo de seis o siete, pero si lo está dando todo y lo quiere lo suficiente, puede entrenar como quiera.

Después de eso, entrené con dos hermanos durante dos años y medio antes de conocer a Steven Joel. Hemos entrenado juntos durante ocho o nueve años, y todavía lo hacemos cuando estoy en casa en Liverpool [en Inglaterra]. En ese tiempo, probablemente solo se haya perdido cuatro o cinco sesiones. Steven es uno de esos tipos que podrían arruinar a muchos de los profesionales en la U.K. fuera del agua, pero competir no es lo suyo. No quiere ponerse un calzoncillo, pero le encanta entrenar, y si quiero hacerlo a las 4:30 a.metro., el estara alli.

He entrenado con tipos como Roelly Winklaar y Big Ramy en Kuwait, pero un chico llamado Kimo es mi principal compañero de entrenamiento allí. Muchos chicos cambian de compañero de entrenamiento cada pocas semanas, pero yo tiendo a quedarme con los mismos. Los buenos son raros, así que si encuentro uno con el que me llevo bien y que tiene las cualidades adecuadas, tendemos a permanecer juntos durante años. 

 FLEXIONAR