M&F: Eres tres veces U.S. campeón y medallista de bronce olímpico. ¿Cómo es un día típico de entrenamiento para ti antes de los Juegos Olímpicos??
Ashley Wagner: En un día de entrenamiento típico, estoy en el hielo durante 3 horas y media, y luego normalmente estoy en el gimnasio por otras dos. Hago eso seis días a la semana. En el gimnasio, es mucho entrenamiento de resistencia con bandas. Me concentro principalmente en la fuerza y la estabilidad del core, y luego también hago mucho trabajo de glúteos. Entonces, muchas sentadillas.
¿Qué pasa con el press de banca??
No tanto. El patinaje es un deporte realmente interesante porque tenemos que ser ridículamente fuertes, pero no podemos ser grandes, porque todo lo que tenemos, lo tenemos que levantar por los aires.
Apareciste en ESPN The Magazine's Body Issue usando nada más que tus patines. ¿Cómo ha sido la reacción??
Abrumadoramente positivo. Para mí era muy importante que la gente viese cómo se ve realmente el cuerpo de una patinadora artística. La gente piensa que solo somos estas pequeñas muñecas de porcelana. Al final del día, tenemos que ser atletas realmente fuertes, realmente delgados. Utilizamos múltiples sistemas cardiovasculares cuando estamos en el hielo. Así que estoy feliz de poder hacer el Body Issue para que la gente pueda ver que somos atletas y que este es un deporte real.
¿Cuál es tu canción de bombeo antes de una rutina??
Cuando era más joven, solía escuchar "Lose Yourself."Ahora, por lo general, estoy bailando entre bastidores con Beyoncé o cualquier cosa que me mueva y me mantenga suelto".
A la estrella del tenis "no le importa lo que piense la gente."
Lee el artículo¿Qué es una mejor película de patinaje artístico?, La vanguardia o Cuchillas de gloria?
Eso es realmente duro. Yo diría Blades of Glory. Pero Cutting Edge es un clásico. No puedes equivocarte con ninguno de los dos.
¿Los has visto a ambos varias veces??
Por supuesto. Es mi deber como patinador artístico.
¿Cuáles son tus consejos para alguien que apesta en el patinaje sobre hielo??
Deja de tener miedo a caer. Si te tensas, claro que te vas a caer. Lo estás haciendo más difícil al tenerle miedo. El patinaje artístico se trata de estar relajado. dobla tus rodillas. Te hará mucho más estable que bloquear tus piernas.
¿Cuál es tu consejo para realizar uno de esos saltos??
Espere hasta que pueda dar una vuelta alrededor de la pista sin aferrarse a las tablas antes de dar el salto.
Siga a la patinadora artística Ashley Wagner en Twitter e Instagram: @ AshWagner2010.
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