A muchas mujeres les preguntan esto en el gimnasio. Y si dicen que no, entonces el seguimiento es siempre, "¿Por qué no?"
Lo crea o no, muchas mujeres que han desarrollado músculos y adelgazado no están interesadas en subir al escenario y, a veces, no saben por qué.
Entonces, si no están preparados con una respuesta, regresan con algo como: "Um, no sé. Solo hago ejercicio para mi."
Y si bien esa respuesta puede ser cierta, difícilmente raspa la superficie de por qué se esfuerzan tanto a diario.
Luego, el interrogador generalmente informará a la mujer sobre por qué otras mujeres lo hacen, por qué debería competir porque lo haría tan bien, yada yada.
Esto es algo halagador de escuchar, sin duda. Y a la mayoría de las mujeres les gusta tener esta conversación.
Pero si no tienen una respuesta sólida de por qué no están interesados en hacer un bikini, una figura, un físico o una competencia de acondicionamiento físico, terminan alejándose preguntándose si están desperdiciando su potencial al no compitiendo.
Los halagos del interrogador convencen a estas mujeres de que su arduo trabajo no es válido a menos que se demuestre en el escenario. Esto me sucedió cuando hacía ejercicio en un gimnasio comercial, y ciertamente no estaba solo.
Otras mujeres que conocía siempre estaban dando vueltas a la idea de competir o estaban en medio de la preparación, a menudo porque alguien las convenció de que era lo que querían debería que estar haciendo si van a estar trabajando tan duro de todos modos.
Escuchar continuamente la pregunta "¿compites?" Comienza a afectar tu pensamiento. Terminas preguntándote: "¿Por qué soy Me reviento el culo si ni siquiera lo estoy mostrando? ¿Cuál es el punto de todo esto si mis resultados no están ahí??"
Y comienza a sentir que ninguno de sus entrenamientos es serio; Ninguno de tus entrenamientos de las 5 de la mañana cuenta realmente a menos que sean un medio para subir al escenario.
Esto es BS total.
Pero para ser justos, no es culpa del interrogador. El interrogador suele ser un tipo bien intencionado que solo intenta ayudar.
En realidad es nuestro culpa. Somos los culpables de no darnos cuenta de que estar en forma y vivir allí es el objetivo principal del entrenamiento.
Saber cómo hacer ejercicio de manera efectiva y constante es un logro mayor en sí mismo que prepararse para una competencia. Por qué? Porque la preparación para la competencia es temporal. Y vivir una vida en forma, bueno, dura toda la vida.
Entonces, si usted no es un competidor y escucha esta pregunta, deje de adivinar. Todo lo que necesita hacer es averiguar por qué hace ejercicio. Luego manténgase firme y responda la pregunta con algo como esto:
“Agradezco el esfuerzo y la pasión de quienes compiten. Pero no necesito una competencia para motivarme a hacer ejercicio o hacerme responsable de comer bien.
Estoy aquí ahora, ¿no?? Y no habrías hecho esa pregunta si no me hubiera visto bien.
Entonces, en esencia, he logrado un cuerpo digno de un escenario sin tener que subir al escenario.
Pasé por alto el entrenador de preparación, el cardio en ayunas, el pollo frío y los espárragos en Tupperware, el squeem (búscalo), el bronceado en aerosol, el bikini deslumbrante, los diuréticos, las sábanas de evaluación y las sustancias prohibidas que se están volviendo cada vez más populares.
Y me veo así todo el año. La mayoría de los competidores no. Se toman en serio sus temporadas bajas. Y su preparación para la competencia es tan extrema que realmente no puedes culparlos por ello.
Tampoco necesito un juez para evaluar mi cuerpo, luego compararlo y contrastarlo con los cuerpos de otras mujeres para determinar cuál de nosotras es la más atractiva. ¿De qué me sirve saber cuál es mi rango en la mente de un juez??
No necesito ese tipo de tranquilidad porque conozco mis fortalezas, conozco mis debilidades y cómo me veo. tengo ojos.
Estoy mejorando constantemente en algún aspecto de mi vida, lo que significa que un juez que me ve un par de minutos completamente maquillada y cubierta de pintura no comprende lo que valgo.
¿Y por qué le daría ese poder?? ¿Por qué sentiría la necesidad de hacer fila junto a otras mujeres para que podamos determinar quién trajo su mejor "paquete", como les gusta llamarlo?.
Porque lo absurdo de todo esto es esto: la ganadora no está siendo recompensada por sus habilidades, fuerza, poder, resistencia, capacidad de trabajo o habilidad para mantener el atletismo a largo plazo. Ninguno de los competidores está demostrando un arranque en el escenario o una serie de dominadas estrictas.
El más delgado y con mejor apariencia el día de la competencia podría terminar siendo el más gordo y débil un par de meses después del espectáculo. Entonces, ¿realmente la pone más en forma que yo cuando estamos en el escenario?? No.
Eso la hace increíble para seguir las instrucciones de un entrenador, posiblemente administrar su botiquín y hacer el ejercicio suficiente para obtener que buscar en que día.
Y si no puede entrenar duro o comer bien sin que se avecina una competencia, entonces quizás necesite reevaluar lo que está haciendo con su estado físico.
Necesitar saber cómo te comparas con otros levantadores, en cuanto a apariencia, es básicamente una competencia de meadas para las mujeres.
En el panorama general, ¿por qué nos importa?? Podemos todas se bonita y musculosa.
Además, entienda esto: las mujeres que ya están en forma a menudo participan en competencias seguras y apasionadas por el entrenamiento y la alimentación saludable. Luego terminan sintiéndose inadecuados, desmotivados y hartos de esforzarse tanto por verse de cierta manera.
Incluso pueden hacer cosas que van en contra de la buena salud en general ... todo para ganar un trofeo barato y la aprobación de un grupo de jueces, entrenadores y sus seguidores en la página de Facebook.
Quiere desarrollar un problema de imagen corporal? Luego sube al escenario y basa tu autoestima en la hoja de puntuación de un juez, en tus seguidores en las redes sociales o en un entrenador hipercrítico.
Luego, después de algunos programas, o algunos años de programas, cuando el daño metabólico comience, será más difícil mantenerse delgado y, en el peor de los casos, es posible que simplemente dejen de entrenar, porque ¿cuál es el punto??
Entonces, gracias por hacerme esta pregunta porque sé que tu corazón estaba en el lugar correcto. Pero no, no compito porque no necesito una recompensa para mi cuerpo. Mi cuerpo es la recompensa."
En este punto de la conversación, sucede una de dos cosas posibles:
O…
La mala noticia es que tendrás que empezar de nuevo si otra persona te hace esa pregunta. Tal vez solo elija uno o dos puntos que resuenen con usted y dígalo con una sonrisa.
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