Esta semana en el Músculo y fitness Pódcast, M&F El editor ejecutivo Zack Zeigler (@zraz) y el entrenador de celebridades Don Saladino (@donsaladino) hablan con el entrenador de fuerza y acondicionamiento Ethan Grossman sobre sus aspiraciones de convertirse en culturista. Grossman desglosa su programa de entrenamiento, que incluye todo, desde los entrenamientos que elige hasta sus macros diarias y necesidades calóricas.
Nuestra serie de videos semanales sobre todo lo relacionado con el fitness y la salud.
Lee el artículo
Nadie ha comentado sobre este artículo todavía.