Muchos hombres solteros piensan que tienen una ventaja sobre sus amigos casados: flexibilidad social, libertad sexual, etc.
Pero cuando se trata de estrés, el hombre soltero promedio está mucho peor que los hombres casados.
Al menos eso es lo que se desprende de una nueva investigación de la Universidad Carnegie Mellon. Durante el transcurso del estudio de tres días, publicado en Psiconeuroendocrinología, Los investigadores recolectaron múltiples muestras de saliva de 572 hombres y mujeres sanos, con edades comprendidas entre los 21 y los 55 años, que eran solteros, casados, divorciados o viudos. En cada muestra se midió la presencia de cortisol, la hormona del estrés.
Los participantes escupieron una verdad unánime: las personas casadas están mucho menos estresadas.
El sexo, el alcohol y la gratitud son claves para las relaciones a largo plazo.
Lee el artículoLos hombres y mujeres que se habían casado tenían niveles de cortisol más bajos que los que nunca se habían casado o los que estaban casados anteriormente. Ahora, por lo general, su ritmo de cortisol disminuye y fluye a lo largo del día; los niveles alcanzan su punto máximo cuando se despierta y luego disminuyen a medida que avanza el día. Los hombres y mujeres casados exhibieron una disminución más rápida, que está relacionada con casos más bajos de enfermedad cardíaca y una mejor tasa de supervivencia del cáncer.
"Estos datos proporcionan información importante sobre la forma en que nuestras relaciones sociales íntimas pueden influir en nuestra salud", dijo el coautor del estudio, Sheldon Cohen, en un comunicado de prensa.
El matrimonio, tener a alguien con quien hablar y con quien estar al final de cada día, ayuda a las parejas a descargar el estrés psicológico (mientras que los solteros, que caminan sin pensar en las aplicaciones de citas, simplemente tienen, bueno, otros solteros). A largo plazo, esta es una gran ventaja. El estrés prolongado aumenta los niveles de cortisol, lo que puede interferir con la capacidad de su cuerpo para regular la inflamación, estimulando o empeorando la progresión de muchas enfermedades.
Aunque discutiríamos esos las parejas, las que critican, regañan y nunca dejan de discutir, deberían tener más estrés que los hombres solteros que viven la vida, ¿verdad??… derecho? Pero bueno: si Homer y Marge Simpson han hecho que las cosas funcionen durante tanto tiempo, tal vez haya algo después de todo.
Acuéstate en el amor. Los beneficiará a ambos a largo plazo.
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