Pastel de carne de pavo de comida reconfortante baja en carbohidratos con papas al horno

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Yurka Myrka
Pastel de carne de pavo de comida reconfortante baja en carbohidratos con papas al horno

Reduzca la cantidad de grasas y calorías de este clásico alimento reconfortante usando pechuga de pavo molida magra.

Ingredientes

  • 1 libra. pechuga de pavo molida magra
  • 1 cucharada de cebolla finamente picada
  • 1 cucharada de pimiento rojo picado
  • 1 cucharada de pimiento verde picado
  • 2 cucharaditas de perejil, finamente picado
  • 1/8 cucharadita de sal marina
  • 4 pizcas de pimienta negra
  • 1 clara de huevo
  • 6 onzas. lata de pasta de tomate
  • 4 papas medianas (aproximadamente 6 oz en total)

Direcciones

  1. Precaliente el asador a fuego medio.
  2. Precaliente el horno a 4500. Combine todos los ingredientes a través de la clara de huevo, luego mezcle en 2 oz de pasta de tomate.
  3. Vierta la mezcla en un molde para hornear y déle forma; cubra con la pasta de tomate restante.
  4. Hornee sin tapar durante 25 minutos o hasta que el centro alcance 1550.
  5. Mientras tanto, corte las papas a lo largo y envuélvalas en papel de aluminio. hornee por 25-30 minutos o hasta que esté suave en el centro. Sirva con pastel de carne.
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